情说App
与你相伴成长
打开APP
不要提前焦虑,生活就是见招拆招,日落归山海,山海藏深意。
赵莎莎
不要提前焦虑,生活就是见招拆招,日落归山海,山海藏深意。回头看看,你已经不知不觉挺过了很多磨难,练出了一个一边崩溃一边自愈的你,该经历不该经历的都经历了,该忍受的,不该忍受的,都吞下了,接下来好好拥抱生活吧。
5温暖
0回答
糖
温暖了
#
焦虑怎么办
相关回答
武李利
信念,就是指我们潜意识里的程序。就像电脑中的木马病毒一样,当你的头脑中充满了限制性的信念,就会不由自由地运行这个程序。 你抱着怎样的信念,就会得到怎样的人生。
赵晓忠
每个人从小到大,受自己生长环境的影响,会有不同的处事模式,比如生活中有人是急性子,有人是慢性子,有人容易受别人影响,有人不易被别人影响,有人轻易就会相信人,有人对人总会有防备心理…… 在正常的范围内大家都是可以接受的,若是这样的模式和当下的环境已经有了违和感,那么就需要调整了。 所以,每个人都有自己的人生功课需要修炼。生活是个大修炼场,在生活中及时保持觉察,看到自己的模式,就是成长的开始。
胡建春
事实上我们每个人都应该去了解自己,只有这样我们才能在人生的路上看到更清晰的方向,才能找到最适合自己的方式方法来实现人生的目标。
于群
每一件让你烦恼的事,都不是事情本身让你烦恼,而是认知让你迷茫 根据ABC理论,A诱发事件,B认知(不合理信念)和C结果(情绪行为反应),我们往往在负面情绪中,没办法认识自己的真正认知,其实只要意识到自身情绪对万事万物的影响的时候,我们就可以很好把控情绪,从而达到一个良好的亲密关系及人际关系!实现内心的平衡。
刘静
你若恨,哪里都可以恨 你若感恩,到处都可以感恩 你若成长,事事都可以成长 不是命运给了你怎样的生活 而是你为你自己选择了那种生活
史冬英
所谓低自尊,就是经常从负面的角度来评判自己,评价自己的行为。 它会表现在以下的五个方面: 第一,过于在意别人对自己的看法; 第二,总感觉担当不起别人对自己的称赞; 第三,不能长期和别人保持长期稳定的关系; 第四,不会拒绝别人,害怕和别人产生冲突; 第五,不敢定更高的目标,也不敢让自己去冒险。
你来说说自己想法吧