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与你相伴成长

缺觉本身就是一种慢性压力，它会提高皮质醇水平，对压力过激

祝晓

缺觉本身就是一种慢性压力，它会提高皮质醇水平，对压力过激反应，提高血压，影响胰岛素分泌，降低食欲。缺觉还会影响情绪控制能力。缺觉容易带来焦虑抑郁等情绪问题。缺觉会伤害身。它会影响血糖调节，进而导致肥胖。缺觉对影响学习，特别是记忆

1温暖

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梁春霞

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

郝荣

家长的“懒惰”和“依赖”让孩子尽早自理和自立有些孩子尽管学习成绩很好，但在性格上存在许多问题，例如自信心不足，做事情畏首畏尾，犹豫不决；胆小退缩，依赖家长，不合群；有的心理幼稚，说话办事显得比实际年龄小等等。有些家长觉得这没什么大不了的，只要学习好就行了，我们小的时候没人管也过来了，也就不注意采用科学的教育方法，更不屑听取心理教育专家的指导，等到孩子长大出现问题却后悔莫及。

张凤琴

曾看到这样一段话：你和原生家庭的关系，决定了你这一生会有几道“坎” （1）家长过于强势：懦弱/叛逆的坎（2）过于娇宠：任性/自私的坎（3）打压，否定：自卑的坎（4）无视，不关心：脆弱的坎但是这个世上是没有完美的家庭，而且一切的人生剧本都是由你自己编写的，不是家庭找到你做他们的孩子，而是你找到他们做你的家长。如果你现在意识到，对自己的生命负责，去把原生家庭带来的好的模式、好的特质、好的能量去承载下来，把一些不好的慢慢地还出去。渐渐地，你将活出一个全新的自己！

盛丽娜

人的一生有两条路要走，一条路在脚下，走进人山人海，翻过高山大海；一条路在内心，回到智慧的源头，连接力量之心。向内，走多深；向外，走多远。

杨宝英

失恋的人们，总是试图通过亲密关系来缓解自己的痛苦，试图努力用别人的能量来填补自己的空虚，总认为解决之道就是建立一段新的爱情，他人的认可，关注和喜爱似乎可以轻而易举抚平他们的伤痛。如果你打算以这样的心态开始一段关系的话，最终很可能是要求对方为你内在的伤痛负责，你把希望寄托在他人身上。一旦你为了爱和安全而依赖他人，你就是在索取对方的能量，而对方也许跟你一样，结果只会导致频繁的斗争和冲突，最终你会变得比原来更加的孤独。

范翠玲

长期遗留的难过感觉，诸如受伤、怨恨、无奈、抱怨、渴求等，这些情绪与一个人对来访者来说具有重要依恋关系意义的人有关。这些情绪在生活中遇到类似情境下就会被激活。这些体验到的感觉，或被阻断，或被干扰，使来访者卡在对另一个人挥之不去的坏情绪循环里，走不出来。这些是未完成事件的标记。

郭朋雅

一、夸大自律哇，不想写作业还完成了，你是怎么做到的?教教我呗~ 二、挫折引导这件事不好做，但你没有放弃，而且还完成得很好，太棒了! 三、肯定行为妈妈喜欢你收拾玩具的样子! 四、耐心倾听你说的很有道理，而且表达的很清楚。五、强化逆性思维妈妈已经看到你很努力了，下次一定会做得更好。父母懂得与孩子说话交流的艺术。就是对孩子成长很大的支持。

你来说说自己想法吧