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在接受长期的心理治疗对其的承诺是一种正向积极的心理暗示吗

匿名
在接受长期的心理治疗对其的承诺是一种正向积极的心理暗示吗

8温暖
10回答
蔡善根
温暖了
评论
在接受心理咨询的那一刻开始,咨访关系就建立了,而这种关系建立的深刻程度或者说来访者对咨询师的信任程度,直接影响到咨询的效果。若来访者信任咨询师,那么这种承诺就相当于一种信念,深深地受它指引并产生源源不断的积极的力量。即便在咨询结束后,这种积极的影响一直会贯穿在我们的生活中,让自己能有力量独自面对生活的挑战。可以说心理咨询是一种积极的心理暗示,但也不完全是,因为在咨询当下的体验,以及真实的切身感受才是让自己更加确信和笃定的基础。

承诺是一种心理动力

你怎么感觉呢?这才是重点。

看他起的作用

要看具体情况

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以酒为乐
有天发现老公会背着我聊天了,删聊天记录,为了不让我看吵架,后面我才知道是他们店里一个女同事,他给我解释的是怕我看到了会误会所以删聊天记录,我觉得他们聊得太友好了,我也和老公说过不要和她聊得太好,他说那个女生知道他有老婆,怎样怎样的,只是聊天而已,一起上班的同事怎么可能不说话,我也觉得他说得有道理,但是可能是我现在是孕期,情绪特别不稳定,我就告诉他可以聊但是要把聊天记录留着让我查岗,他也同意了,后面几天,我发现他还是删聊天记录也因为这个女同事吵过架,吵了有3.4次了,因为我觉得我对他已经没有信任了,去上厕所我都会觉得他是去回她消息,我老公一直跟我说他是爱我的,和那个女同事相差9岁怎么可能会和他有什么关系,后面其实我已经觉得我在试着相信她了,那个女同事也离职了,可是有一天早上,那个女同事的朋友竟然会来询问我老公,是不是和她睡了,不然她为什么会离职,我老公她给我解释了的,他说他很爱我,没有做对不起我的事,其实我也是选择相信他的,觉得他可能只是在店里关系好,今天又和他冷战了,因为我想让他把那个女同事的微信删掉,他没有同意,他说删了干嘛,说我之前离职了删同事的微信了嘛,我说我这个跟你这个一样嘛,我看到她的头像就想起我老公跟她说说笑笑打打闹闹的样子,他现在也很反感我看他的手机,我要检查一下也还要跟他商量,他也跟我说过这样他很反感,他也会跟我保证说不会跟她聊天,聊天会告诉我,可是我感觉我现在已经不相信他了,我只相信拿手机看到的东西,我感觉在也回不到之前那样的相处模式了,以前他不会什么时候都把手机拿在手上,现在去上厕所小便也要拿着,我就是过不了这个坎,就是要把这个女生记在心里折磨我,忘不掉,我俩才结婚半年,后面的日子怎么过,我感觉我现在除非他手机的每一个消息我都看到,不然我都感觉自己会乱想,可是他又很反感我看太勤他的手机,我真不知道该怎样相处了,我也不想天天因为这个女生和他吵架,冷战,希望有老师可以帮我解答一下,我到底该不看他的手机当这件事没有发生过嘛

阿白
我平时很喜欢写作,总是愿意把自己写的小说免费发布在网上。虽然热度并不高,但是乐此不疲,也很满足,毕竟是为爱发电,也不因此赚钱。在此之前有一篇我相对来说还算满意的连载小说刚刚完结,还挺不容易的,因为在更新途中我总是遇到很多问题, 比如群像文的人设和感情线要如何设置啊,不知道大家的反馈究竟是什么啊,不知道自己写得好不好啊, 总是觉得自己写得不好不想更新下去等等。当然我也遇到了几位很好的读者,我都跟他们私聊了。其中有一位读者可以说是其中非常积极的了,总是给我的文章点赞、推荐、收藏,我很感谢她,跟她私聊的时候,我也经常向他告诉她一些我的灵感来源,但她给我的感觉总是很疏离。不过那个时候我还没有任何异样感觉。 后来当那篇连载完结的时候,我打算自印几个本子送给一些真正支持我的读者,当然那位读者也在内。她在收到本子之前还一直表现得很开心,不过在她收到并且看完本子之后,却给了我很多负面评价,像是人设不合适啊,感情线有点突兀啊,结局不太好啊,文笔也不太好啊等等一系列问题,总之就好像我的文在她那里一无是处一样。我觉得很委屈,因为她一开始表明得很积极,甚至连我要读者点梗我给他们写文这种活动都参与了,到头来却嫌弃我的文章质量不行。要提意见建议可以,怎么说也得提一些真正能够帮助到我的意见建议吧,全都嫌弃有问题的话为啥她不自己写呢?而且我的这篇连载小说一共18万字,印成一本书也378页了,我也没收她的钱,本来就是送给她的礼物还这么嫌弃。所以最后我实在受不了就去找她理论。她表现得很不耐烦,全程都不理解我为什么要这么委屈,她甚至还说她从一开始就不喜欢我的文章,她现在已经说得很含蓄了,而且觉得我一直都没有进步很不好。我当时差点就想骂她说你行你上了,可是还是没有把这些话说出口。 总之……现在还是有些耿耿于怀,我该如何调理呢?

你来说说自己想法吧