孙三丽

国家二级心理咨询 | 河南 | 郑州
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
情绪压力
我会像一面镜子让你看到内心深处的自己。
持证
8
服务
90
咨询
275
小时
相册
方案
婚姻情感恋爱
¥
102
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
个人体验
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
个人成长创伤咨询
¥
115.2
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

国家三级心理咨询师

专职从事心理咨询:10年+,咨询案例:3000人/次

擅长:情感,婚姻,原生家庭关系,青少年心理,情绪处理。

心理咨询的价值,在于来访者的感受被看到,是对生命的尊重、是一个生命对另一个生命的影响,也是一个助人自助的过程。

关注我,让我们一起成为更好的自己!

【受训经历】

2012年取得国家级心理咨询师资质

2013年5月至至2017年6月一家大型婚恋网 担任婚姻家庭咨询师 

2015年至2016年 人社部国家二级心理咨询培训

2016年3月至12月人社部国家三级婚姻家庭咨询师 

2017年8月至2023年11月 在医院心理科 担任心理医生

2017年至2019年 应用心理学专业系统学习 760学时

2018年6月心理咨询伦理培训  防治医院 面授  36学时

2022年12月系统式家庭咨询  盛晓春 线上 72学时

2021年 和2022年咨询师之家观摩和督导示范学习

2023年 张沛超《精神分析》课 徐勇 认知行为咨询培训

2023年11月 至今开办自己的个人心理咨询工作室

【擅长问题】

婚姻:婚姻经营与情感修复,出轨、被出轨,家暴,分居,冷战。

情感:情感创伤,感情修复,挽回,走出失恋,恋爱指导,情感陪护。

个人成长:克服自卑,重塑自我,提升自信,固执行为以及固执意念,应对PUA行为等

改善人际关系,优化职场关系,家庭关系等

情绪压力 摆脱孤独 缓解压抑与烦躁等

青少年:青少年厌学,叛逆期,厌学等

【工作人群】

成年人

【咨询风格】

善于共情和倾听,给予来访者内心真实想法更多的关注,追根溯源,直指问题核心,也和你一起跳出来看问题,更深刻的读懂内在的自己。

【对来访者的一段话】

聊生活,谈感情,说出你的故事,分担你的烦恼。无论你是失落、痛苦、纠结、迷茫、挣扎还是困惑,我都愿意倾听你,并和你一起探讨和面对,愿做你的一面镜子,如实的帮你把你忽略掉或者没有看到的想法呈现给你,并且给你提供一个新的视角,帮助你看到发生在身上的事情,从而重新看待和调整自己,让我们一起来探索心灵之旅吧。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
用户评价
心理咨询师七七77777
七七77777
第3次咨询
2024-11-3 通话咨询
很有耐心,可以指出我的问题
心理咨询师程程
程程
第1次咨询
2024-10-17 通话咨询
很治愈 还会来的
心理咨询师程程
程程
第2次咨询
2024-10-17 通话咨询
很温柔体贴
心理咨询师设计师
设计师
2024-10-4 通话咨询
分析问题精准,满意
心理咨询师情说106228
情说106228
第1次咨询
2024-9-26 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师情说106228
情说106228
第2次咨询
2024-9-26 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师小石头
小石头
第1次咨询
2024-8-29 通话咨询
孙老师耐心分析、指导。
心理咨询师Donald David Duncan
Donald David Duncan
第2次咨询
2024-8-28 通话咨询
心理咨询师叶落丹枫
叶落丹枫
第3次咨询
2024-8-27 通话咨询
理解能力强,分析能力强,跟她诉说挺愉快,不像有些咨询师聊半天抓不住重点,也会分析给出建议,很厉害
心理咨询师猪猪
猪猪
2024-8-20 通话咨询
适合长程咨询,孙老师帮助我成长的速度很快,在不断的进步和完善,一步步成为更好的自己
TA回答了问题
A 当你产生了一个情绪以后,可以试着问自己如下 几个问题: 我现在的感觉是真的吗? 我的什么想法让我这么生气呢? 这个想法来源于什么事件? 为什么这个想法让我这么生气呢? 以及最重要的:我的快乐取决于谁?谁能够主宰我的快乐。
A 1、男人比女人更快坠入爱河。女性要15天,男性仅需8秒。 2、迷恋最长只持线4个月,如果超过4个月,那已经是爱了。 3、男人通过做love 来表达他们最强烈的感情。 4、从生物化学角度来说,陷入浪漫的恋爱与强迫症的生理症状是无法区分的。
A 为什么自卑的人无法拥有爱?如果我们不爱自己,几乎不可能完全相信别人会爱我们,接受爱几乎是不可能的。不管我们的伴侣用什么来表示对我们的关心,我们都无法体验到这种奉献是可信的,因为我们并不感到自己是可爱的。
A ​很多婚姻出现了问题,选择的是不离婚,以为孩子就有一个完整的家?殊不知,夫妻之间的感情破裂早就让这个家庭摇摇欲坠…不健康的关系也逐渐在影响着孩子的心理健康…孩子需要的是一个有爱温暖的家庭,而不是一个冷漠的环境,以及所谓“假性完整”的家庭
A 懒的精神分析解读:低需要,清高,是自恋的表现。 1、羞耻,压抑愿望和行为; 2、自豪,不屑,轻视愿望;小孩天生勤快,3、懒是等待被饲养,维持懒惰; 4、懒是诱导批评,维持和他人的关系(早年关系模式的重现); 5、悲伤的状态。
A 决策是我们日常生活中不可避免的一部分。但你知道吗?心理健康状况会影响我们的决策能力。 在做出重要决策时,尽量保持冷静和理性,避免情绪化的冲动。同时,也要考虑自己的心理健康状况,如果感到焦虑或不安,可以先进行放松和调节,再做出决定。这样,我们才能做出更加明智和符合自己利益的决策。
A 《看见情绪价值》一书中提到:每个人都有情绪,但不是每个人都能提供情绪价值。在亲密关系中,一个人能否为伴侣提供高情绪价值,很大程度上可以决定一段感情的成败。 那么究竟什么是情绪价值呢?其实,情绪价值是一个人对他人情绪的影响力。 很喜欢一句话:“你是谁,就会遇见谁,你怎么对待生活,生活就会怎么对待你。”就像那些善于提供情绪价值的人,不仅能滋养自身,更能治愈他人
A 不要刻意压抑负面情绪,情绪憋得狠了,最先坏掉的是身体。对人对事,就事论事,有不满,当场说。不要反复压抑情绪,把委屈压到极致。不要演绎把眼泪往心里咽的苦情,委屈了,就大哭一场,是情绪的发泄,也是治愈的开始。 只要还能哭,一切都能过去。失去的东西,原本就不属于你,不必惋惜。你走的每一步,只要遵从了自己的心,就该毫无怨言。情绪压抑到极致,大哭一场,精疲力尽后,酣然入睡,醒来,那些有毒的情绪,那些压抑的痛苦,都会烟消云散。 不要伪装坚强,不要压抑自己。人不怕哭,怕麻木,怕万事提不起兴趣,怕做什么都没劲。情绪压抑成日常,身体常倦怠,情绪常漠然,事事皆疲惫。不如哭一场,闹一场,睡一场,哭过,闹过,累过,一切都能重新开始。哭不代表软弱,只是坚强了太久,需要疗愈。
A 什么是一个‮的好‬家庭氛围?好的家庭氛围应该具备以下几个基本要素: 一、稳定,父‮的母‬情绪稳定,或‮家者‬庭整体状态是一个‮对相‬可预‮的测‬状态。 二、边界,一个‮庭家‬中,这件事‮底到‬是谁的事? 三、爱,就‮当是‬我有一个‮极积‬正向的情绪,家‮成庭‬员也可‮有以‬积极正向‮回的‬应,而‮是不‬泼冷水。 四、允许,一件‮我事‬不接受、不认同,但‮我是‬允许。
A “暖风效应”是一种心理学现象。 它的基础概念就像温暖的风能够让人感到舒适和愉悦。在人际交往中,用温和、鼓励、赞扬的方式去对待他人,比起严厉的批评和指责,更能让人接受并愿意改变自己的行为。 有一个著名的例子,一位老师面对两个犯错的学生,对其中一个严厉批评,对另一个则是温和地指出问题并给予鼓励。结果,被鼓励的学生更愿意改正错误,并且之后表现得更好。 在日常生活中的应用很广泛。比如在教育孩子时,多鼓励赞美,能增强孩子的自信心和积极性;在工作中,领导用温和的方式提出改进意见,能提高员工的工作满意度和工作效率。 (语重心长地)总之,“暖风效应”告诉我们,温暖和善意的力量往往比寒冷和批评更能影响和改变他人。您是不是也觉得这种方式很有智慧呢?
动态
匿名
这一生总感觉哪哪都不对,做什么都不对,走什么路都不对,这种感觉非常强烈,请问是怎么回事

抑郁求助
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