孙三丽

国家二级心理咨询 | 河南 | 郑州
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5.0
家庭矛盾
婚恋情感
情绪压力
个人成长
我会像一面镜子让你看到内心深处的自己。
持证
9
服务
123
咨询
349
小时
相册
方案
个人体验
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
婚姻情感恋爱复合忘记Ta
¥
115.2
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
创伤处理情绪管理
¥
108
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

国家三级心理咨询师

专职从事心理咨询:10年+,咨询案例:3000人/次

擅长:情感,婚姻,原生家庭关系,青少年心理,情绪处理。

心理咨询的价值,在于来访者的感受被看到,是对生命的尊重、是一个生命对另一个生命的影响,也是一个助人自助的过程。

关注我,让我们一起成为更好的自己!

【受训经历】

2012年取得国家级心理咨询师资质

2013年5月至至2017年6月一家大型婚恋网 担任婚姻家庭咨询师 

2015年至2016年 人社部国家二级心理咨询培训

2016年3月至12月人社部国家三级婚姻家庭咨询师 

2017年8月至2023年11月 在医院心理科 担任心理医生

2017年至2019年 应用心理学专业系统学习 760学时

2018年6月心理咨询伦理培训  防治医院 面授  36学时

2022年12月系统式家庭咨询  盛晓春 线上 72学时

2021年 和2022年咨询师之家观摩和督导示范学习

2023年 张沛超《精神分析》课 徐勇 认知行为咨询培训

2023年11月 至今开办自己的个人心理咨询工作室

【擅长问题】

情绪情感:两性关系/家庭矛盾/情绪情结/应对PUA

原生家庭:个人成长/与父母关系/自我成长/分离伤害

婚姻:婚姻经营与情感修复,出轨、被出轨,家暴,分居,冷战。

情感:情感伤害,感情修复,挽回,走出失恋,恋爱指导,情感陪护。

个人成长:克服自卑,重塑自我,提升自信,固执行为以及固执意念,应对PUA行为等

人际关系:改善人际关系,优化职场关系,家庭关系等

情绪:情绪压力 摆脱孤独 缓解压抑与烦躁等

青少年:青少年厌学,叛逆期,厌学等

【工作人群】

成年人

【咨询风格】

善于共情和倾听,给予来访者内心真实想法更多的关注,追根溯源,直指问题核心,也和你一起跳出来看问题,更深刻的读懂内在的自己。

【对来访者的一段话】

聊生活,谈感情,说出你的故事,分担你的烦恼。无论你是失落、痛苦、纠结、迷茫、挣扎还是困惑,我都愿意倾听你,并和你一起探讨和面对,愿做你的一面镜子,如实的帮你把你忽略掉或者没有看到的想法呈现给你,并且给你提供一个新的视角,帮助你看到发生在身上的事情,从而重新看待和调整自己,让我们一起来探索心灵之旅吧。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
家庭矛盾、 婚恋情感、 情绪压力、 个人成长
用户评价
心理咨询师谢志翔 Luca Xie
谢志翔 Luca Xie
第2次咨询
2025-11-20 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师闲鱼123
闲鱼123
第2次咨询
2025-5-15 通话咨询
感谢指导,点赞。
心理咨询师I
I
第7次咨询
2025-5-9 通话咨询
非常好,谢谢
心理咨询师刘哈哈
刘哈哈
第1次咨询
2025-4-1 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师刘哈哈
刘哈哈
第2次咨询
2025-4-1 通话咨询
老师,很有逻辑,冷静的帮我从另一个角度理解问题,现在完全充满希望了
心理咨询师嘴角上扬
嘴角上扬
第3次咨询
2025-3-11 通话咨询
非常好!
心理咨询师风年
风年
第4次咨询
2025-2-28 通话咨询
老师的讲解真的很棒,有理有据,是个解决问题的老师,脑筋清晰,给我不一样的思路
心理咨询师嘴角上扬
嘴角上扬
第1次咨询
2025-2-18 通话咨询
耐心梳理了我的疑虑,非常好的咨询师
心理咨询师努力长大的鱼
努力长大的鱼
第1次咨询
2024-12-21 通话咨询
孙老师非常专业,非常善于倾听,总是能准确的理解我的感受,并给出建设性的反馈。
心理咨询师七七77777
七七77777
第3次咨询
2024-11-3 通话咨询
很有耐心,可以指出我的问题
TA回答了问题
A 当你说“我讨厌你”“我恨你”“我不承认你们是我父母”的时候,你就否定了一半的自己,放弃了一半的自己。 当你选择接纳父母、感恩父母,也就选择了成为自我,选择了完善自我。那么,你将不仅迎来一个全新的、感恩状态的子亲关系,还会帮助你在人生的下一阶段建立起更好的亲子关系。
A 亲子关系就处于“我们成为父母,孩子在我们的照顾下成长”的阶段。它的先决条件是家庭的组建,它的后续阶段是孩子发展出足以照顾自己的本领,然后孩子会开始自己的循环,展开自己的生命传承过程。 一旦在“父母照顾孩子”的阶段出现问题,孩子在接下来其他阶段的生命活动中,会遭遇各种艰难险阻和人生困境。
A 父母永远是孩子的父母,永远给孩子爱和支持。这一点不言而喻,当过父母的人内心绝不可能抑制这种情感。当孩子获得成功时,父母永远是最高兴的人;当孩子收获喜悦时,父母永远是最开心的人;当孩子生活幸福时,父母永远是背后默默微笑的人;当孩子取得进步和成长时,父母永远在给予鼓励和嘉许;当孩子面临挫折时,父母永远会予以支持。 最后,家长需要用语言和行为来证明上面的道理,来表达自己的爱,所以必须言行一致。
A 父母和孩子有相同的、平等的需求,因为我们都是人。在亲子关系中,有的父母过于强势,忽视了孩子的需求;有的父母又过于弱势,过度关注孩子,忽视了自己。显然,这两种状态都是不可取的。在亲子关系中,孩子需要获得尊重,家长也是;孩子需要获得平等的对待,家长也是;孩子做得不好时需要谅解和鼓励,家长也是。在亲子关系中,父母和子女是平等的,因为我们都是活生生的普通人,有着普通人都有的需求。
A 我们一生都注定要经历两个关系:一个是我们作为孩子,跟父母的关系,也就是“子亲关系”;另一个是我们作为父母,和子女的关系,也就是“亲子关系”。 无论是子亲关系,还是亲子关系,都有一个共同特征,那就是无从选择、不可抗拒。所以,它们是我们一生中最重要、最关键的关系,是我们的“铁三角”关系。
A “接纳”状态:就是承认父母、接受父母,认为“自己是他们的孩子”,但并未与父母建立很强烈、很可靠的联结 出现这种情况,很可能是因为我们在早年时,并未与父母建立起安全可靠的亲子关系,也可能是父母的养育方式不够平衡,亲子关系没有进行有效的分化。当我们长大后,虽然接受了与父母的关系,但无法构建起可靠的联结。 在这种状态下,我们对父母的接纳往往是有限度的。首先是因为身份,不得不承认自己是父母的孩子;其次是长大后,通过学习获得自我认知的觉醒。 这种情况下,孩子会被动地与父母建立情感联结,但是这种联结大多缺乏效果,父母与子女之间交流的话题也多是生活琐事,双方的交流“不痛不痒”,很难深入、很难交心。
A 感恩”状态:就是我们身为子女对父母充满感恩 一个人对父母的感恩,往往源自早年时父母对其正确的教养方式和无条件的爱。 成年后,孩子感觉自己在父母那里得到过足够的爱与力量,感受到了父母对他们的付出和奉献,感受到父母已经尽了最大努力来爱自己时,我们就会感恩父母,完全接纳父母,主动去联结父母。 我们会为今生能拥有这样的父母而感到庆幸,为自己有幸成为他们的孩子而感到自豪,我们会暗暗庆幸:如果有来生,希望自己还是他们的孩子。
A 父母与子女的关系,是绝对的,是无从选择的,是不可否定和拒绝的。拒接接纳父母,排斥父母,就等于排斥和否定我们自己。我们是通过他们而获得生命的,他们是我们的起源。 否定了他们,也就否定了我们的根本,否定了我们存在的身份。如此一来,我们人生的意义也会迷失,对于子女的抚养和教育也会失去根本。终有一天,你或许会发现,当你无法接纳父母,你所教育出来的孩子同样也会无法接纳你。因为从根本上,你和你的父母是如此相像,这一点不会因为你无法接受而改变。
A 当你说“我讨厌你”“我恨你”“我不承认你们是我父母”的时候,你就否定了一半的自己,放弃了一半的自己。 当你选择接纳父母、感恩父母,也就选择了成为自我,选择了完善自我。那么,你将不仅迎来一个全新的、感恩状态的子亲关系,还会帮助你在人生的下一阶段建立起更好的亲子关系。
A 在学会如何做父母之前,我们必须先了解自己的父母,明白如何做好一名子女。因为,父母是我们的根源,是我们对待亲子关系的潜在、深层因素。只有真正懂得我们的父母,在处理亲子关系时,才能避免许多问题。 我们只有一个亲生父亲和一个亲生母亲,我们是无法选择、无法抗拒、否定或者更换自己父母的,因此不能忽视这一份“子亲关系”。 前面我们提到,当我们的内心处于拒绝父母的状态时,我们的心灵也会感到苍白无力,或者充满怨念,一直活在“自我证明”之中。这就意味着两代子亲关系的中断,会造成多种多样的人生困惑,比如性格孤僻、赚钱困难、心理创伤、人际关系困惑等。
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