孙三丽

国家二级心理咨询 | 河南 | 郑州
altText
5.0
家庭矛盾
婚恋情感
情绪压力
个人成长
我会像一面镜子让你看到内心深处的自己。
持证
10
服务
128
咨询
358
小时
相册
方案
创伤 敏感 讨好 丧失 迷茫
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话
预约
个人成长/原生家庭/创伤修复
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话
预约
家庭教育/亲子沟通/亲子关系/
¥
115.2
/次(60分钟)5次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

国家三级心理咨询师

专职从事心理咨询:10年+,咨询案例:3000人/次

擅长:家庭教育/亲子沟通/青少年问题/女性成长/创伤咨询/自我探索

心理咨询的价值,在于来访者的感受被看到,是对生命的尊重、是一个生命对另一个生命的影响,也是一个助人自助的过程。

关注我,让我们一起成为更好的自己!

【受训经历】

2012年取得国家级心理咨询师资质

2013年5月至至2017年6月一家大型婚恋网 担任婚姻家庭咨询师 

2015年至2016年 人社部国家二级心理咨询培训

2016年3月至12月人社部国家三级婚姻家庭咨询师 

2017年8月至2023年11月 在医院心理科 担任心理医生

2017年至2019年 应用心理学专业系统学习 760学时

2018年6月心理咨询伦理培训  防治医院 面授  36学时

2022年12月系统式家庭咨询  盛晓春 线上 72学时

2021年 和2022年咨询师之家观摩和督导示范学习

2023年 张沛超《精神分析》课 徐勇 认知行为咨询培训

2023年11月 至今开办自己的个人心理咨询工作室

【擅长问题】

情绪情感:两性关系/家庭矛盾/情绪情结/应对PUA

原生家庭:个人成长/与父母关系/自我成长/分离伤害

婚姻:婚姻经营与情感修复,出轨、被出轨,家暴,分居,冷战。

情感:情感伤害,感情修复,挽回,走出失恋,恋爱指导,情感陪护。

个人成长:克服自卑,重塑自我,提升自信,固执行为以及固执意念,应对PUA行为等

人际关系:改善人际关系,优化职场关系,家庭关系等

情绪:情绪压力 摆脱孤独 缓解压抑与烦躁等

青少年:青少年厌学,叛逆期,厌学等

【工作人群】

成年人

【咨询风格】

善于共情和倾听,给予来访者内心真实想法更多的关注,追根溯源,直指问题核心,也和你一起跳出来看问题,更深刻的读懂内在的自己。

【对来访者的一段话】

聊生活,谈感情,说出你的故事,分担你的烦恼。无论你是失落、痛苦、纠结、迷茫、挣扎还是困惑,我都愿意倾听你,并和你一起探讨和面对,愿做你的一面镜子,如实的帮你把你忽略掉或者没有看到的想法呈现给你,并且给你提供一个新的视角,帮助你看到发生在身上的事情,从而重新看待和调整自己,让我们一起来探索心灵之旅吧。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
家庭矛盾、 婚恋情感、 情绪压力、 个人成长
用户评价
心理咨询师刘哈哈
刘哈哈
第5次咨询
2026-3-12 通话咨询
非常有心理力量的老师
心理咨询师谢志翔 Luca Xie
谢志翔 Luca Xie
第2次咨询
2025-11-20 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师---
---
第2次咨询
2025-5-15 通话咨询
感谢指导,点赞。
心理咨询师---
---
第7次咨询
2025-5-9 通话咨询
非常好,谢谢
心理咨询师刘哈哈
刘哈哈
第1次咨询
2025-4-1 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师刘哈哈
刘哈哈
第2次咨询
2025-4-1 通话咨询
老师,很有逻辑,冷静的帮我从另一个角度理解问题,现在完全充满希望了
心理咨询师嘴角上扬
嘴角上扬
第3次咨询
2025-3-11 通话咨询
非常好!
心理咨询师风年
风年
第4次咨询
2025-2-28 通话咨询
老师的讲解真的很棒,有理有据,是个解决问题的老师,脑筋清晰,给我不一样的思路
心理咨询师嘴角上扬
嘴角上扬
第1次咨询
2025-2-18 通话咨询
耐心梳理了我的疑虑,非常好的咨询师
心理咨询师努力长大的鱼
努力长大的鱼
第1次咨询
2024-12-21 通话咨询
孙老师非常专业,非常善于倾听,总是能准确的理解我的感受,并给出建设性的反馈。
TA回答了问题
A 有钱就要牢牢抓住” 还有一种人,对钱特别谨慎,他害怕失去钱,害怕钱不够用,他牢牢地抓住钱,希望钱永远不要离开。显然这是一种希望,一个梦想。钱是流动的能量,它会来也会走。如果你太想控制钱,你对钱就会产生一种无意识的焦虑和恐惧。这也是限制。
A 开启思维训练:引爆你的潜意识 取一张人像照片,坐在座位上,姿势端正。这时你认真观察手上的这张照片,从照片中人的眼神,到他的面部表情,到他的衣着打扮,包括他的发型设计等,坚持10分钟以上。然后,拿走照片,闭上眼睛,尝试着在心里勾勒这张照片的所有细节,如果你能在心底清晰呈现出照片,那么你的尝试就告捷;如果不能,就请你继续反复尝试,直到达到这种效果为止。 这个练习的主要目的是教你学会控制情绪、态度和意识。
A 我最喜欢的一个问题是:你经历了哪些我未曾经历的事情,从而形成了现有的信念?如果我也经历了和你一样的事情,是否会具备与你相同的信念?
A 金钱的最佳效用在于,它应该是助力你实现自我、放大人生价值的杠杆,而非用来定义你的身份、衡量自身价值的标尺。
A 心理学家卡尔·荣格曾被人请教: “依您之见,成就人类内心幸福圆满的根本要素究竟有哪些?” 荣格列举了如下5个要素: 1. 身心健康; 2. 良好的人际关系与亲密关系(如和睦的婚姻、温暖的家庭、真挚的友谊); 3. 感受并欣赏艺术与自然之美的能力; 4. 适当的生活水平与满意的工作; 5. 能够成功应对世事变迁、人生浮沉的哲学观念或宗教信仰。
A 有句老话说得好,最糟糕的事莫过于得偿所愿;得到了自己想要的东西,却没得到自己真正需要的东西。这很好地概括了很多人与金钱和成功的关系:如果你幸运地得到了你想要的东西(比如金钱),你可能发现这并非你真正需要的东西(比如家庭、朋友、健康或更宏大的意义)。此时的你会感到失望,还有什么比这更糟糕的呢?
A 尊重孩子的感受,是有效育儿的基本原则,因为它是亲子沟通的基础。如果孩子觉得无法与我们沟通,那么我们的存在就会制造紧张气氛。他们不会把我们视为伙伴,也感觉不到我们是以盟友的身份走进他们的世界。对他们来说,我们仿佛与他们身处两极,他们体验不到与我们任何有意义的联系。此时,如果我们要求他们做什么事,孩子就会觉得这是来自教官的命令,甚至敌人的逼迫。所以,他们要么忽略我们的指示,要么进行反击。如果我们报以惩罚,只会使孩子更加觉得我们是他们的对手,增加对我们的敌意。
A 尊重孩子,意味着把他们视为真正的人,就像我们希望别人把我们作为真正的人来对待那样。当然,有的时候,育儿过程中会出现一些灰色地带,比如孩子和父母对同一个问题抱有各自的看法。答案并不是非黑即白,父母要善于处理这种性质并不绝对的问题,处理的效果取决于我们对自己和孩子的感受的尊重程度。 我们要分辨真实感受和情绪反应之间的区别,它们有很大的不同。感受来自内心,而情绪反应是我们以往潜意识模式的条件反射。在大多数情况下,我们都处于条件反射模式,所以我们的情绪会同时影响孩子和我们自己的真实感受。这也是我们为什么和孩子之间产生那么多问题的原因。 尊重孩子的感受,是有效育儿的基本原则,因为它是亲子沟通的基础。
A 从表面上看,孩子试图将我们从他们的生活中排除,藐视我们,操纵我们;而实际上他们发出的信号是他们需要我们。如果我们不听从他们内心的召唤,等他们长大后,很可能会自暴自弃,或者将这种痛苦转移到他们的孩子身上。 家长尊重孩子感受的唯一方法是首先尊重自己的感受。只有摆脱了自己的情感困扰,才能走进孩子的情感世界。我们要重视孩子的情感成长,拒绝专制和放任。要开始看到,抚养孩子并不是一种战略或者技术,而在于日常生活中对孩子本真的尊重,通过其行为了解其感受,不断地切合孩子的自然节奏。
A 我们对孩子发脾气,很多时候是由于我们自己的痛苦经历再次浮现出来。这类伤痛一般来自10岁之前,那时候我们很弱小,在很多事情上都感到失控和无奈。为了获得控制,成年后的我们不顾一切地想要避开脆弱的感觉,希望做到小时候做不到的事情。悲哀的是,我们把自己童年时的郁闷发泄到了错误的对象身上,没有将其归咎于自己的父母,却把孩子当成出气筒。这也是相同的行为模式连续发生在几代人身上的原因。 只有发掘和面对我们童年时代残留的伤痛,才能辨别孩子的真实感受,找出明智的应对方式,尊重他们的感情。
动态
匿名
刚刚我跟我妈打电话,然后我爸在旁边瞎明 然后我给我妈说话,然后我爸不知道什么原因就从那里瞎吵吵,我那个火曾一下就起来了,哎呦,那个愤怒啊。 我现在还生病...全文

9
20
匿名
是不是生活中所有的问题都是经济问题 那句话怎么说的 经济基础决定上层建筑 那不会赚钱怎么办呐

13
41
多云转晴
累了

9
26
打开情说APP