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时代快速运转,大人也被生活裹挟着跑。即使很累,我们也一直

李萍
时代快速运转,大人也被生活裹挟着跑。即使很累,我们也一直在努力工作,争取为儿女创造良好的生活条件,保护孩子不让他们受苦。 可转念一想,如此娇生惯养的孩子,内心会不会变得脆弱敏感呢?于是,我们开始寻找方法:怎样才能培养内心强大的孩子呢? 脑科学家洪兰教授说过: “大脑是可以被语言改变的,它会一直不停地因为外界的需求而改变神经的分配。” 所以,不同的语言会塑造出不同的孩子。要想培养内心强大的孩子,我们可以试试这样跟孩子说: 1.“失败并不意味着你很差” 一个内心强大的孩子,应该具备不怕犯错,且拥有能从错误中学到知识的能力。 这就需要我们在孩子犯错时,接纳他的不完美,站在孩子背后,告诉孩子,“失败乃人之常情”,失败并不意味着你很差,顶多意味着我们是个普通人。普通人难免会犯错、迷糊、走弯路的。 孩子感受到来自父母的接纳和包容,也更容易接纳自己的失败,如竹子般“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风”屹立不倒。 2、“你这件事做得很好” 当我们传递的是快乐和正能量时,孩子心里永远散发温暖和韧劲,任何困难都压垮不了他。 3 “你自己决定” 心理学实验发现:从1岁开始拥有自我选择权的孩子,长大后会比只会听从父母命令行动的孩子,自控力更强、独立性更高。

1温暖
0回答
宋园园
温暖了
相关回答
冯力
• 咨询中,有的来访会希望咨询师马上就自己遇到的困境和纠结的问题,给出解决办法和答案; 事实上:一个好的心理咨询师很少会直接给予你建议和意见,但是会陪伴你展开问题,在跟你互动交流中,鼓励你分享自己的经历、感受和想法,来访在重新表达、回溯、梳理事件的过程中,有时自己就能找到答案; • 心理治疗能让你立刻感觉良好; 事实上:对于有长期心理问题困扰,成长中经历过创伤事件的来访,短期的心理治疗并不能快速解决问题,但能让来访明白困扰自身问题的来源,找到解决问题的方向;通常长期的心理咨询往往需要在稳定安全的咨访关系中,来访在咨询师陪伴下,重新体验过往经历,重塑不良感受和体验,才能让来访发生蜕变。来访者在每一次的心理咨询之后也会出现不同的感受,情绪受影响的程度和时间的长短因人而异。 • 通常人们只愿意接受积极正向的情绪,拒绝消极负向情绪; 事实上:在咨询师看来,情绪没有好坏之分,情绪本身就自带能量,正面的情绪会帮助当事人更加乐观地看待自己;同样压抑住的负向情绪就会蓄积负向能量,攻击身体和心理最薄弱的部分。适时看见、接纳这部分情绪,在安全环境中(比如咨访关系中)把这部分情绪表达宣泄出来,或者通过投入一项运动和爱好,升华转化这样的情绪,就达到能量的自然流动和调整。

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