回来渐渐放弃自己，基本处于自暴自弃的状态，但是内心深处很

遇到困难挫折自己难以逾越时，至少有三种助力途径，求助长者，智者，专业力量，你能在咨询平台表达你的感受，说明你有很好的觉察意识，觉察是改变的开始。

感受下，自己对自己在打架吗？

应该说你内心的心结一直在，只要环境合适，它就会冒出来。但我也看到你对自己的希望，虽然很困难，仍在救助，这真的很好！ 建议你进行咨询来发现困扰你的心结，获得改变。

如果能换环境，可以换一下环境，如果不能换环境，那么我们做自我成长，适应这个环境就好了！

属于环境适应问题。