情说App
与你相伴成长
打开APP

性格导致的不会好好沟通,有事会一个人放在心里,最近心里真

情说969086
性格导致的不会好好沟通,有事会一个人放在心里,最近心里真的很压抑,主要是这个样子:我和我对象今年4月份领证了,今年做了规划每个月花多少,存多少,我们也同意了,后来我在网上学了个短视频课程,花了3500,我每个月零花3500,所以我需要从我的生活费里每个月挪出一部分,每个月还需要从3500里除掉1800(之前借呗借的),所以几乎一个月1700的样子,我每天精打细算,感觉活的不开心,这个学习的事儿没和我对象说,因为我会猜到他不会看好,想着等自己做的好些了再说,学了一段时间,我发现和我预期的不一样,每天醒来就顶着交了钱,还学不会的压力,就很紧张,我是个很心急的人,面对生活的压力给自己这个目标,那个目标,发现最后都没做好,导致每天心情不好,容易烦躁,也没太给我对象好脸色,我不知道怎么调整,感觉自己不受控制

4温暖
13回答
黄伟
温暖了
评论
找到转移注意力的方式,做一些你开心的事情!

选择接纳现状。选择做些开心的事情,放弃不开心的事情。

感觉你对老公有所顾忌,不敢(或者不愿意)把你内在的感受和想法分享出来,你恐惧什么那?看看这里面究竟发生了什么,让你这样顾忌?

我觉得你可能存在这样几个问题:1、你的生活是僵化的,比如目标,定了就不会灵活调整,目标本来是促进你的,现在却成了束缚;2、你对自己是不确信的,因而不能和老公分享困难,这给你造成了很大压力;3、你看待事物只看结果,看结果又不能以发展的眼光看,所以很容易焦虑。 建议你进行咨询,详细讨论,慢慢改变。

相关回答
你来说说自己想法吧