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当自己发给别人消息的时候,别人不回复,我就会觉得自己发出
芒果酸奶
当自己发给别人消息的时候,别人不回复,我就会觉得自己发出去的话是不是说的不好,然后自我怀疑,会影响自己心情,这个怎么破
12温暖
20回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
10天前
可以继续发信息确定,或者打电话问一下。
咨询师
薛梅
11天前
大多数人遇到这样的情形,都会这样想一下,不奇怪。
咨询师
吴川
11天前
发出去的消息,就像打出去的水漂,有时候一丢下去就沉了,有时候却能划的很远。首先我们要对信息,有一个正确的认知,不是所有的信息都要回复,也不是所有信息都要及时回复,既然都可以不回复,回复慢一点又有什么关系呢!我们好不好,不需要别人来给我们评价,自我怀疑也是担心自己不被别人认可,如果我们所做的事情,只是让别人给我们一个好评价。我们所有人都不会有送外卖的外卖小哥做的优秀,因为他们通常会说,记得帮忙给个好评,谢谢!你说是吗?
咨询师
唐崛
11天前
这个其实很多人都有类似的感觉,因为心理学上有个“黑箱效应”,也就是说,当我们遇到一个情况不明的状况,往往都会往不好的方向想,这是人的自我保护和警觉机制在起作用,不用过于苛责。如何破?可以转移注意力,做点别的事,或者多想想对方平时对你的反应,逐渐的锻炼自己强大的内心。
咨询师
刘颖
11天前
别人不会微信要看什么人,有的人本身就很忙,很少看微信,这个如果有事可能需要去打电话;还有的人可能对这个问题不太感兴趣,或觉得没有必要回。 感觉别人不回微信,你就会责怪自己,觉得自己不够好,这很可能跟你特别希望外在的回应和肯定才能证明自己有关。 可以多和自己的情绪在一起,自我安抚。
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