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我今天丢人了，就像以前一样，每次做出丢人的事情，就会回家

匿名

我今天丢人了，就像以前一样，每次做出丢人的事情，就会回家大喊焦虑，觉得不应该这样做，我不知道怎么办

2温暖

15回答

屠珺楠（已清退）

温暖了

评论

匿名

2年前

我从来不会对任何人喊叫

3年前

感觉你不能接纳自己的失误？同时没有办法面对自己的过失，自责内疚！掉到了情绪里很难出来！所以可以详细聊聊，调整你的应对模式！

3年前

你觉得重点是什么呢？是丢人了，还是焦虑，还是觉得焦虑这个状态不对？你需要明确问题，才能解决问题。

3年前

接纳事实也许是最好的成长。

piazz

3年前

怎样克服自卑心理，焦虑背后必然存在自卑

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