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独特感:就是觉得某个事物很特别,和其他事物不一样。 我与
宋艳
独特感:就是觉得某个事物很特别,和其他事物不一样。 我与众不同 我是特别的 我是独一无二的 这种感受是与生俱来的 每个人的感受都是以自我为中心的 新生儿就有独特感,而且在生命的早期,人的独特感是很强烈的。 随着人逐渐长大成熟,逐渐有了现实感,逐渐了解并接受了别人和自己是一样的人,人的独特感才会逐渐减弱。 “他人笑我太疯癫,我笑他人看不穿”就是成年人的成熟的独特感。
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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掌控认知偏差的4个方法 1.寻找认知偏差的实例,进行复述与反思 2.注重知识的积累 3.注意信息的多角度性 4.一辈子学无止境的自我提升,提升元认知水平 元认知能力高的人具有三个特性:自我反省、自我觉知、自我完善
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动力到底是个什么东西?动力到底是从哪儿来的,当你对生活已经没有什么感觉的时候,你的动力又从哪里来呢,当孩子的基础感觉好了,当孩子对生活的感觉特别好,感觉良好的时候,才会是一片欣欣向荣的内心场景,才会对什么事情都感觉特别美好,所以学会让孩子做每件事时情绪体验是快乐,开心的正向基础情绪,孩子才会健康成长。所以家长要学会处理自己的负性情绪。这是对孩子好的最基本能力。
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1、减少痛苦的时间成本 2、提升面对困惑的应对能力 3、增加心智水平(思维、认知) 4、加固心理弹性 5、避免失去更多快乐、健康和精彩 ……
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所有的爱都指向亲密,只有父母和孩子的爱指向分离。 作为父母,如果你想更好的、更成熟的爱孩子,而不是把你的一切都给孩子,甚至把你的命都给孩子,你们的一切都给孩子。更重要的是你自己能否独立的存活,你是否能帮助孩子完成和父母和家庭的分离。 很多时候并不是孩子离不开家庭、离不开父母,而是父母把孩子的人生当成了自己的人生来过,看起来是爱的不能再爱了,其实剥夺了孩子享受自己生命的权利。 作为孩子,更要有勇气走出家庭,走出“母爱包围圈”,才能收获自己的人生。
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“努力不一定有结果,不努力一定很舒服。”暗示了“努力”是不舒服的。 什么样的努力最不舒服? 如果在婴幼儿时期,孩子努力发出情感信号想要妈妈时,这个“结果”总是很难被获得。 如果在学龄期,我们无法允许孩子用自然地努力去面对学业,而是用大而化之的态度要求孩子都以既定的、刻板的方式去“努力”。 无论孩子有所建树的志趣在哪里,都必须经历一场为内卷的洗礼和父母的不甘心而过度付出的历程。 所以,最痛苦的努力,莫过于习得性无助,以及努力中包含了太多为他人意志的过度努力。 也许摆烂,是对自恋最后的维护。 它帮助我们从一种自我不协调的状态进入到自我协调的状态。不管外人看来觉得你多丧、多替你着急,你在内在安顿了自己。
你来说说自己想法吧