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愿所有的早安都有回应 每一个清晨醒来 都能感受到生活的美
杨巧云
愿所有的早安都有回应 每一个清晨醒来 都能感受到生活的美好 用爱和善良去温暖这个世界!
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谷振强
如果有一天, 你不再寻找爱情, 只是去爱; 你不再渴望成功, 只是去做; 你不再追逐成长, 只是去修行; 一切才真正开始。 ——纪伯伦
吴云
但传统方法却遮挡了我们的视线。 所以, 简单的看待问题, 是解决问题的第一步。
曹巧玲
你有没有过这样的状态:“感觉好累,好像一直在等别人来爱我,等一个稳定的关系,等一份确定的未来。” 这世界很喧闹,我们总要留一点温柔给自己。 等着别人来爱你,不如努力爱自己。 先把自己这颗星球经营好,引力范围内,自然会吸引来属于你的星光。 接下来的日子,愿我们都能清醒独立,暴富爱己。
张雪娃
若缺他人相助,便要自己争气; 若未全然如意,至少学会释怀。
王海民
个体自体虚弱,没有发展出核心自体,害怕失去恋人或恋人的爱,一旦失恋,会陷入空空的体验中。个体的早年创伤,会影响自体的发展。
赵莎莎
1.觉察自己的感受:在这段关系中,你更多的是焦虑不安还是安心踏实?健康的爱应该让人感到平静,而不是持续的忐忑。 2.建立情感边界:明确什么是你能接受的,什么是你不能接受的。当对方越过边界时,坚定地说“不”。 3.找回生活重心:将注意力转移到其他能带来稳定回报的领域——工作、学习、兴趣爱好、健康的社交关系。 4.给自己时间:摆脱这种成瘾性关系需要时间,允许自己慢慢戒断。就像戒烟一样,可能会有反复,但每一次尝试都在靠近自由。 5.必要时及时止损:如果发现这段关系没有结果,或让你无比内耗,就要快刀斩乱麻。 6.寻求专业人士的帮助。
你来说说自己想法吧