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做了将近一年的心理辅导，找了很多老师，我不明白我找老师为

发呆业务爱好者

做了将近一年的心理辅导，找了很多老师，我不明白我找老师为了什么，情绪发泄吗？有时候本来很开心的，咨询完以后我特别烦。。。。特难受。。。。。

4温暖

19回答

黄伟

温暖了

评论

5年前

具体的问题要视情况而定，有需要可以找我私聊，希望能帮助到您！

5年前

面对这个烦觉察一下，是咨询带来的还是内心不调和造成的。

5年前

你是需要慢慢探索自己吗？

5年前

每次咨询之后都很烦吗？会不会是你和咨询师不匹配呢？建议你还是跟一个固定的咨询师工作，这样比较好。同时，咨询过程中可能会触及内心的冲突，甚至创伤，有时候是可能会不舒服的，这个时候你要积极地去领悟，也许这就是你变化的契机。

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