做了将近一年的心理辅导，找了很多老师，我不明白我找老师为

发呆业务爱好者

做了将近一年的心理辅导，找了很多老师，我不明白我找老师为了什么，情绪发泄吗？有时候本来很开心的，咨询完以后我特别烦。。。。特难受。。。。。

4温暖

19回答

黄伟

温暖了

咨询师

王晓艳

6年前

具体的问题要视情况而定，有需要可以找我私聊，希望能帮助到您！

咨询师

冯二玲

6年前

面对这个烦觉察一下，是咨询带来的还是内心不调和造成的。

咨询师

黄强

6年前

你是需要慢慢探索自己吗？

咨询师

史冬英

6年前

每次咨询之后都很烦吗？会不会是你和咨询师不匹配呢？建议你还是跟一个固定的咨询师工作，这样比较好。同时，咨询过程中可能会触及内心的冲突，甚至创伤，有时候是可能会不舒服的，这个时候你要积极地去领悟，也许这就是你变化的契机。

相关回答

胖胖

听好的中文电台很舒服，随意的聊天有陪伴的感觉，有些内容也可以治愈。我自己也想做一个电台了。孤独不可以被打破，但可以被共享，能共享孤独就好了

sedona

时常觉得自己过的樊胜美的人生。大学毕业时，外婆想让我出钱给她和儿子起房我妈才刚病死，医药费丧葬费都是我出这些年所有亲戚的人情世故以及爸爸的医药费，弟弟的学费生活费几乎也都是我出这些年还不断的希望我可以出钱去起那个老家，我甚至都分不到名分的祖屋大城市的压力有多大，我的亲人真的能明白吗？他们在小城市都过不好，为什么还一直要求我呢？

叮当

我不敢说话，我一有人我就不敢说话了。我说话吭哧瘪肚的，我总紧张，我傻。聊天是一个技术。我不敢聊天。别人都敢说话。我只能闭麦，我不知道应该怎么回答。我应该怎么锻炼自己的聊天能力。

小鱼鱼

我已经在很努力活着了…… 原生家庭带来的低自我认同感随时爆发不敢和别人有过多交流不敢大声说话家人说我的工作没有前途可我不知道未来要做什么我报了个职业班，小组作业做不出来急哭了，怕拖组员后腿认为自己不该有娱乐时间认为自己做的所有事情都不够好和朋友说只会让我想开点我二十多年的时光像过了一百年……

胖胖

我弟是个垃圾。就当我妈死了。愿每个人都自由不再有人给压力

六日

男朋友有个小三岁的异性朋友，很会说话办事，认识很多年好像通过兄弟认识，后面介绍我们认识，因为他仗义对她不错，后面两个人就哥哥妹妹的叫，那个女的叫我嫂子，两个人聊的很好，图一就是他们的聊天记录，除了聊的好还有很多行为我不舒服，相处方式我也不舒服，我对象爸爸很喜欢她这种类型的，他们父子说认干女儿就是为了让我别误会她和我对象会有啥，后面那个女的爸爸不同意，就变成结拜兄妹，昨晚他们父子出去喝酒说12点前回来，后面变成一点半回来，我太困了睡着了到半夜三四点听到楼下喝酒声音，他们出去喝酒一半把那个女的叫过来一起喝，然后又回家喝，6点又一起出去吃早餐，我在楼上亲耳听到他爸说的一句话如果当媳妇更好，媳妇可以待在家里，那个女的倒是有分寸说她后来的妹妹是次要不能这么说，后面也给我发信息说抱歉，如果伤害到我可以不跟我对象玩。我对象总是说我多想如果要在一起早就在一起，说她留着有用处有目的，可是我作为女朋友未来老婆现在还怀着孕，我真的不舒服这些事，真想让我不误会就保持距离少聊天相处方式改变，而不是把关系变成兄妹，又不是亲妹也不是表妹堂妹，哪来什么哥哥妹妹，只是聊的好的朋友，可现在叫他处理断绝联系也不可能，他只会说我爱多想害他没朋友，我自己没男的朋友所以看不惯他有异性朋友，到时候父子两个一起心里埋怨我，他爸还给我发信息说她是我女儿，是我对象的妹妹是我的小姑子，笑死人，才认识多久相处几次，而且我也不是怀疑他们有一腿，我只是不舒服而已。再说现在世界上什么事都有，亲兄妹都有乱luo的例子，何况没有血缘关系，如果经常聊天一起玩加上哥哥妹妹干女儿的头衔，关系只会越来越近，心是不受控制的，时间还那么长，谁能保证以后百分百不会有半点什么事发生，一定要发生什么才叫过分吗？我的担心是有道理的，他们只会一直跟我解释没什么根本没发生什么妹妹而已干女儿而已，显得我有理变没理，故意找事一样，我为了这件事情绪一直都很不好耿耿于怀，好几次哭了，最让我伤心的是我对象完全不能理解我的点，没有考虑到我的感受需求，一直说就算我想这个想到s也是根本没发生什么，我爱多想

你来说说自己想法吧