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与你相伴成长

我总是情绪性暴食，而且边吃边看电视剧才能下饭，总是经常想

六日

我总是情绪性暴食，而且边吃边看电视剧才能下饭，总是经常想吃贪吃，导致一直减不了肥，很开心也想食物庆祝，不开心更想食物填补，我总是会去看身边瘦的姐妹的照片，对象认识的异性朋友的照片我也会保存当壁纸，可还是没动力坚持不住长时间，只有在学校的时候坚持了几个月做减脂餐跳绳瘦了40斤，可毕业工作后，在对象家伙食不错，就控制不住，加上单位家里都不方便做减脂餐，我经常是轻断食能看效果，我也适合轻断也习惯，要么就不吃只吃一两顿少的，要么就吃很多，我吃不了刚好，吃到刚好不继续吃饱就难受，有点破罐破摔的感觉，我自己是很喜欢穿性感的衣服可能缺什么喜欢什么，更爱看身材好的美女，经常翻认识的人照片来看，可还是没有自控力，经常脑子里就是想着吃，不知道是咋了，很讨厌这样，我本来现在打算做仰卧起坐减肥操跳绳拉筋，加上轻断食来减肥，可夜班回家早上吃的很多，中午也是，晚上上班前也是，好讨厌这样想快速瘦下来，可又控制不了，不知道咋办

10温暖

9回答

严松间

温暖了

评论

2年前

找出焦虑源

2年前

可以看看老师发的动态，或许可以帮到你

2年前

或许有一个原因是，你没有找到，除了吃之外，其他的乐趣吧？（吃的乐趣不用找，与身俱来）《热辣滚烫》可以参考下。

2年前

如胖会说话，他会对你说些什么呢？在胖身后所蕴蕴含的道理，你还没有接受到，你接受到了，自然而然就不想吃那么多东西了

相关回答

想要快乐

1.不要着急解决人际关系，现在我最重要的是把自己状态调整好。2.对自己时刻有评判标准的老夫子“严老师”是我自己创造出来的，应该认清楚现在不是过去，过去的事情不会再伤害到我。此时的我也不是当时弱小的自己了，现在的我有更多的智慧和能力来解决问题。3.我一直在不同阶段中，模仿别人，羡慕别人，想成为别人。原因是我一直羡慕他们的生活状态，自己对自己不好时刻的接纳。并不是我不好，别人好，我想成为他们。而是因为我也想拥有接纳自己糟糕时刻的能力。4.不要乱给自己贴标签，少看点乱七八糟危言耸听的公众号文章等，少看负面信息。

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活着就是痛苦外界所有一切都不如人意，都是失去和遗憾，而且总觉得不应该这样

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当一个人很缺爱的时候是不是不应该开始一段恋情？

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如题。感觉陌生人对自己瞪一眼，不高兴都很在意。难道我是太在乎陌生人的感受吗？如何才能不在乎？

Franksaid

2020年9月前，我在家民企入职了6个月。但是我应该是得罪了上海的一个研发负责人，也得罪了工厂那边一个秃头做结构设计的负责人。9月26日左右，我的上级约上HR跟我谈话，说，让我试用期之前离职，原因是“有人不喜欢我”。在那个时期，我儿子跟我老婆在家里时而有一些摩擦，已经表现出一些不去上学的迹象。 2020年10月长假，我想利用这个时间陪孩子去玩玩游乐场，去顾村公园划船等。一切都过的很愉快。除了10月6日那天因为被一个保险公司打电话骗我说他们要招聘一个储备干部，看中我的才能，骗我去面试，浪费了我1天的陪孩子的时间。（这个话题以后再聊，这种欺骗的行径让我后来很是愤怒）。 10月8日早晨，长假结束后的第一个工作日。我不知道哪个脑子TMD抽筋了，还想着去准时到达公司，完成工作任务交接。（可能当时幻想着与人为善，还能保持人脉链接，而且好聚好散还有机会回到公司吧）。那天出发去公司前，孩子还没起床，门还是反锁着。我当时心想，都陪孩子玩了十一长假了，也开心了，也该回学校了。敲了几下门并没有响应。我开始锤了门，大概当时想着也怕他上学迟到，自己可能也想早点到公司。没想到，被捶门的感受是极其糟糕的（大家可以在一个房间里感受一下外面捶门的感受）。孩子被激怒了，嚷嚷着，“说过不要捶门，你又捶门！”，从房间里冲出来，去厨房拿了菜刀，去砍房门和餐桌。从这以后，儿子开始了几个月的彻底摆烂，每天晚上通宵打游戏，白天睡觉，一天最多出来10分钟，然后马上跑回房间把房门锁起来。经过各种尝试，几个月后总算可以返回学校了，但是也是作业不做，上课不听的状态。这次事件对于孩子的影响，大概持续到最近，总算才是有点能恢复到孩子之前的那种机灵劲。而孩子的整个初中生涯，是在摆烂中度过的。回到说那个交接，当时我负责大概四个项目，而且有个外资大客户的新产品的接待基本上是我在帮助协调接待的比较多，双方彼此的印象应该都还不错。我被离职这事，出于TMD所谓职业操守，我至今也没给甲方客户的这群人聊到我是被内部给搞走的。当时我交接一些项目给了一个新来的销售女生，包括那个大客户的项目。大概是我的职业习惯，我交接给别人的时候都是极其详细（后来我发现，我从没发现有人会像我这种详细的掏心掏肺去分享交接项目过）。2020年10月8号之后，我还带那个女生去客户现场，跟以前沟通过的客户们认识和联络，我穿的西装笔挺人模狗样的去客

胖胖

我的身体僵住反应太严重了，只要稍微一点困难就就一直想动不起来，比如去化个妆之前因为比较失败，想着又要弄半天，其实我是有需求的，但是又有对抗懒惰僵住和其他。一僵住一想到困难就不知道为什么就很困难身体。唉有没有一对一帮扶。互相帮扶。我起不来给你一块钱之类。感觉现实生活中不改变心理没法改变。只有行动才能解决

你来说说自己想法吧