活着就是痛苦 外界所有一切都不如人意，都是失去和遗憾，而

找出痛苦的源头，看看能否调整改善，如果自己有无力感，建议寻求专业的帮助

那应该是怎样的呢？如果按您认为的应该的那个样子去发展，所有一切会变成什么样子呢？

活着就是一种修行，是一种幸福。今天在家菜市场遇到一个阿婆大概八十岁还在卖自家种的油麦菜，佝偻腰满脸皱纹满手都是脏兮兮，当接过来别人的10元青菜钱时满脸都是开心笑容，看着她挎着小菜篮蹒跚步履维艰的背影，想活着就是幸福。

是的，人生不如意事十之八九。但是在失去和遗憾背后肯定有所得，你可能把注意力都放到失去和遗憾上了。。