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此次七夕美食正念活动的“仪式感”拉满。 它不仅让社区亲子
彭保云
此次七夕美食正念活动的“仪式感”拉满。 它不仅让社区亲子在美食D IY中专注当下,沉浸在五感中,提升感知力、舒缓酷暑中烦躁的情绪。还使其在传统文化与仪式感中,增强对美好情感的理解与珍视。 小小行动,大大收获。
2温暖
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尤四海
温暖了
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张志军
这两个概念适用场景完全不同,没法简单判定哪个更高明。弃猫效应是被动的、带有伤害性的心理博弈,核心是通过“被抛弃”的经历让对方产生恐惧和依赖;欲擒故纵是主动的、有策略性的相处技巧,核心是通过保持距离来吊足对方兴趣、引导关系走向。
杲琳
“让你进国企工作,嫁个有房有车的人,这是为你好” “出门在外是要受苦的,不让你出去闯荡,这是为你好” “让你做那些事,是为了锻炼你,这是正好” …… 也许初衷是善意,但说出来之后可能是别人的噩梦。 关系中,尤其要多多觉察。
周庆红
幼年时的我们在父母施加的言语之伤面前是异常脆弱的。由于我们脆弱和不成熟的儿童天性,父母就是我们的整个世界,我们不得不尊重和依照父母创建的世界规则来生存。如果父母说我们是糟糕的、没价值的、不堪的,作为孩子的我们是没有能力和力量去反驳他们的。慢慢地,我们也就逐渐相信了自己确实是糟糕的、没价值的、不堪的——只有这样,幼小的我们才可以更好地“适应”父母创建的世界规则,在原生家庭中生存到成年。 这在心理学上被称为“内化现象”,即我们相信了父母口中对自己的负面评价,并且把这些负面评价在内心转化为对自己的信念。这便是言语之伤最具有“杀伤力”的地方,它迫使我们从心底屈服于父母带来的伤害,并且扭曲了我们对自我与世界的认识。
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心理咨询是潜移默化的过程,每一步都不白走。它并不是一剂猛药,能立马唤醒一个装睡的人。
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春天的脚步 迎接天赐良机
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我们常以为,轻视自己、认为自己处处不如别人的,便是自卑的孩子。其实,自卑的表现不仅如此。那些充满攻击性、骄傲自大的孩子,也许内心深处也有一个“抬不起头的小孩”。 自卑的本质,是爱的匮乏。一个人没有被爱过,没有被好好的看见,他们没有品尝过爱的味道,也就很难爱自己。 阿德勒认为,我们每个人都有不同程度的自卑感。自卑并不可怕,关键在于怎样认识自己的自卑,克服困难,超越自我。
你来说说自己想法吧