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此次七夕美食正念活动的“仪式感”拉满。 它不仅让社区亲子
彭保云
此次七夕美食正念活动的“仪式感”拉满。 它不仅让社区亲子在美食D IY中专注当下,沉浸在五感中,提升感知力、舒缓酷暑中烦躁的情绪。还使其在传统文化与仪式感中,增强对美好情感的理解与珍视。 小小行动,大大收获。
2温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
徐青
1、在水下3米和30米溺水没有区别: 有些人的症状严重,有些人的症状较轻,但不用比较,因为都是溺水。 2、你不能用打篮球的技巧来打棒球: 过去的生存经验不一定适用当下。 3、你没有办法在不碰水的情况下就学会游泳: 同理,你也没有办法在不接触人的情况下,就改善人际关系。 4、你不能在溺水的时候才学习游泳: 很多人遇到危机的时候才开始学习解压/增强韧性的方式,但是已经晚了。 5、抑郁生活在过去,焦虑生活在未来 抑郁通常是对过去的事物有执念,焦虑往往是担忧未来的事情。 6、生活就像坐过山车,想要体验刺激的部分就需要接受平稳的部分,想要体验高潮就要接受低谷的存在。 7、如果你的工具箱里只有榔头,你看什么都会像钉子 比如遇到冲突就暴力解决显然不是上上策 8、你手里只能提这么多东西并且你不能一直提着它们(指焦虑)。 9、如果脚里有小石头,你可以继续走路,但如果可以拿出来,是不是可以走得更舒服呢? 小石头就是你的执念,你的焦虑 10、在飞机上,空乘都会提示乘客给别人带氧气罩之前先给自己带上 自我关怀是优先级 11、你需要在火上坐多久让别人感到温暖? 暗示如果你持续牺牲自己来迎合他人,最后只会燃烧尽自己
黄敏
所有的孩子都以为他们身处一个自己想做什么都能做成的世界里——所谓的“全能感”现象。通过跟父母、亲戚和老师的共情式互动,他们会开始产生对自己更加现实的看法。在被以共情和尊重对待时,他们渐渐看到他们其实并不能做到所有的事情,但也学着接受这些局限,不会因此觉得很丢脸。当我们用共情来指导与孩子的互动时,他们就会知道一次不佳的表现不会影响到我们对他们这个人的尊重,也不会改变我们对他们的爱。
刘景红
从前有个人种了一棵葫芦,葫芦藤上长满了绿叶,开出了几朵雪白的小花,结了几个小葫芦,多么可爱的小葫芦呀,那个人每天都要去看几次,有一天,他看见叶子上爬着一些蚜虫,心里想:有几个蚜虫怕什么。他盯着小葫芦,自言自语的说:我要的是葫芦。没过几天叶子上的蚜虫更多了,小葫芦慢慢的变黄了,一个一个都落了。“我要的是葫芦”他感觉叶子没用,殊不知植物的叶子通过光合作用,将阳光转化为能量,这是植物生存的基础。这些能量和营养物质通过植物的茎和枝条输送到果实的发育部位,促进果实的生长。没有叶子就没有葫芦。可惜的是现在很多家长们,心里也是这样想的:“只要你考试考得好就行,只要你把书读好就行,”只关注考试的分数,以为分数高未来就幸福。所以,现在很多的孩子不会做家务,不会与人交流,不会解决问题,不会交朋友,不会思考,没有节制,没有忍耐,没有感恩……,遇到困难就躲避,遇到不如意的事就抱怨,遇到不合心的人就关闭心门。岂不知让孩子健康快乐幸福地生活基础,并不是会做题,而是给孩子一颗强健的心灵。让孩子会思考,会交流,会感恩,会与人相处,会为别人着想。会自我管理…没有这些生存的能力支撑,我们辛苦努力养大的孩子,结果跟种葫芦的人一样。老年的时候,心里也是空空。什么都没有!有的就是绝望和灰心了!
段雅坤
在心理学上,有一个非常著名的理论:"马和骑手"理论。这是弗洛伊德提出来的一个有关理性与感性的理论,按照弗洛伊德的看法,马代表了人类的冲动和激情,它的主要特点就是激情四射,充满了原始的欲望,属于潜意识的范畴。它在生活中表现出来的是一种直接的、原始的、冲动的行为模式,只要想到什么就会立即去做。骑手则代表了人类的理性思维,它的主要特点就是进行推理和计划,确保所有人类的行为。的事情能够按照事物的本来规律运行,它会尽量控制和约束 对于马来说,总是处于精力旺盛的状态,而且它倾向于欲望的满足,只要找到了让自己开心愉悦的事情,它就会表现得非常活跃。而一旦遭遇了一些不好的事情,就会选择逃离和放弃。它还有一个消极举动,那就是经常跳出来干扰理智
徐恒
我们无法说服一个世界的人 另一个世界的风景有多么不一样 就算他们亲眼见过也未必敢于尝试 因为在没有到达之前确实充满很多风险 这让绝大多数的人感到不安全更别说支持 内心力量不足很难一条路走到黑 想要走自己的新路就得坚定勇敢排除万难
李春娣
我做了多年心理咨询而不疲惫和厌倦的原因是我永远对人的心灵世界保持敬畏和好奇,永远尊重自己的无知和有限,每个人的心灵宇宙都是一个宝藏,探索和成长是没有尽头的。 从最初选择心理咨询作为我终生的事业,赚钱并不是我的目的,我想做的是,能对得起每一个选择我的来访者,做一个让自己也满意的心理咨询师,弄明白心理问题的底层逻辑和形成规律,做为一个咨询师本来就应该安安静静的坐在角落,陪伴着每一个来访者慢慢的成长,这是职业的本分,在我的理论成长体系没有彻底夯实每一个台阶,我得负责,我说出去的话不是为了忽悠别人,也不是为了赚别人口袋里的钱,而是一条踏踏实实的路,走在上面每一步都有其意义和收获,无悔一生,就这样就够了。
你来说说自己想法吧