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一切有因果，认清因果，这是认知的意义，也是一切努力的追求

张亮

一切有因果，认清因果，这是认知的意义，也是一切努力的追求。正是因为认知达不到，才盲目追求，才那么累。本末倒置。

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徐恒

我们愿意花时间去陪伴家人过程中却会忘了我们的初心陪伴谁就是以谁为中心的展开不是说教不是强加也不是为谁好而是尊重他的选择和想要单纯的陪伴着若要陪伴就暂时的放下自我的执着全心全意的在当下享受当下

邵自力

所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是一个人偷偷的在努力。

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要想更好的理解自己，就要学会觉察自己的情绪，当你感到沮丧、愤怒、孤独时，不要去对抗，试着去理解这些情绪，然后放下对它的执念，你会感受到自己的力量。

相辉

画家几米说： “不要在一件事情上纠缠太久，纠缠久了你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。” 忘记恩怨情仇，不是原谅伤害，而是解脱自己。莫言曾讲过这样一件事。他年少时，曾跟母亲去麦地里捡麦穗。看守麦田的人来了，人们纷纷逃跑，母亲是小脚，跑不快，被看守的人逮到，不仅没收了他们捡到的麦穗，还狠狠地打了母亲一巴掌。瘦小的母亲被打倒在地，嘴角流血，满眼都是绝望。多年后，当年那个看守麦田的人已经变成了白发苍苍的老人，有一次莫言和母亲在集市上遇到他，正准备冲上去教训他一顿，却被母亲拉住了。母亲对他说：“儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是一个人。” 母亲的一句话，让莫言如梦初醒。人还是当年的那个人，但事情早已过去，再去追究是非对错早就没了意义。与其放在心间时时挂怀，不如放下他的错，解脱自己的心。张学良百岁寿辰之际，一位记者请他谈谈养生的秘诀，老人家笑道： “有什么好说的呢，只有什么都不放在心上。” 往事如烟，想不开的事不必一直想，让你伤心的事也无须时刻记挂。斩断过去的是是非非，才能腾出手来拥抱今天的幸福。

罗微

人间烟火气，最抚凡人心。

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