上火，我做什么事都坚持不下去，三分钟热度。我应该怎么才能

不喜欢但似乎又改变不了，换作是我大概也会上火又无奈吧…只是有些好奇，那个不能坚持是怎么回事？是遇到挫折了？还是？每次的状况有什么类似的地方吗？

如果是不重要的事，现在不想做就休息一下再做。如果是非做不可的事，偶尔放松一下可能会让自己重新获得前进的动力。重点不是要怎么成为坚持不懈自律自强自强的人，而是在一次次停滞后有再次开始的勇气。

为什么我们做事总是半途而废？ 从小缺爱的人内心是没有力量的，结婚、搞钱、搞事业、买房、买车，出人头地，他对这些东西都没有感觉，他的心大多数时候是麻木的，没有知觉的，为什么会这样？因为新的成长是需要用爱交换的，如果只是把孩子的身体养大却无法提供情绪价值，他的心就没有力量，这样长大的人大部分就像在梦游，只是打份工养活自己，闲暇时间就只靠刷手机打发时间，因为他不知道要做什么，唯一的动力来源是身体最原始的渴望。但人的原始渴望是不会长久的，所以缺爱的人做什么都会半途而废。

先接受自己是这样的人吧。可能你不喜欢一成不变的事情。对不同的事情充满好奇。

我是咨询师孔巧洁。 从你的言语中可以感受到你的沮丧、无助和愤怒。同时我也感受到你强烈的愿望希望自己可以找到能够让自己持续有热情可以做下去的事情，不论是上学还是工作。 同时你也是一个对自己有期望和要求的人。 如果有机会能够给你提供咨询，我建议从以下几点跟你进行探讨： 1、先对目前的消极情绪进行识别和处理 2、一起寻找人生当中有热情、不断坚持做的事情 3、挖掘并制定让你有持续动力的行动计划 期待你拥有更好的人生。