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崔智云

1温暖

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纪腾飞

温暖了

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那晓旭

所有人追求同一种欲望、同一种生活方式，内卷和焦虑就产生了。

王倩倩

当我们处于被动状态时，大脑会持续消耗能量进行无意义的反刍思考。拿回自己的主体性，其实就是把我们的大脑从“节能模式”切回到“高性能模式”。手机可以省点，但大脑不行，手机用久了会报废，大脑不用会生锈。

黄芳

哈佛大学曾做过一项研究，发现一个人在人生中能否取得成功，只有15％的概率取决于这个人的智力和生活经验，而剩下85％的概率，都源自于个人的心态。换句话说，人生80%以上的问题，都取决于心态。心态是心理能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。这只看不见、摸不着的无形船舵，正在无意识地把控着我们的人生方向。它塑造了我们的方方面面，而我们却毫无觉察。只有了解和感知到这些无意识的活动，才能更好地驾驶自己的人生航船。而忽视心态，就是在限制自己掌控人生的能力。 ①固定性心态和成长型心态拥有固定型心态的人，相信自己的能力、天赋和智力是永恒不变的，其他人的也不会变。拥有成长型心态的人，相信自己完全可以改变个人特质。 ②封闭型心态和开放型心态闭型心态的人，主要的关注点是自己是否正确，以及在他人眼里是否正确。他们倾向于认为自己的想法是最佳的，由此会拒绝其他人的观点和建议。拥有开放型心态的人，会更加关心和寻求事物的真相，以最佳的方式进行思考。他们相信自己所拥有的信息是不全面的，所以会打开思维，寻求他人的想法和建议。 ③防御型心态和进取型心态防御型心态的人，往往是生活中的一个过客，一个受制于环境的人，优先安排自己日程表里的事情，喜欢做简单轻松的事。防御型心态或许是我们默认的心态，天然倾向于选择规避损失。拥有进取型心态的人，他们是生活中的一个驾驭者，是主动为自己设定目标的人。培养进取型心态，首先我们要找到自己的目标。 ④内向型心态和外向型心态内向型心态，使我们带着有色眼镜，让自己相信我们自身的需求和兴趣要比我们身边人的需求和兴趣更重要。我们认为自己是有价值的人，而其他人都没有价值，没有我们那么重要。外向型心态，我们会对自己和他人以及事物看得更加清晰，变得更加务实，以及更能与我们周围的人步调一致。如果我们能让自己的心态变得更加外向，我们就能提升人际关系的质量，提高工作效率，成为他人愿意跟随的领导，对他人产生影响。我们想要更好的提升自己，就要学会正视自己的心态，朝着成长型、开放型、进取型、外向型心态去发展和提升，卸下那些固定型、封闭型、防御型、内向型心态的枷锁，积极面对工作与生活，开启成长之路。

胡静

想教育孩子，不妨先审视下自身！改变不会一蹴而就，但每个微小的调整都可能成为照亮孩子心灵的一束光。当我们期待孩子健康成长时，请先勇敢地成长自己。因为教育的本质，不是塑造，而是滋养；不是要求，而是理解。

王浩

来自原生态的业力和执念也会被传递下去。而传递者往往就是痛恨这些点的你自己。如何截断。对于讨厌的人和事情不要去理会他或者搭理这件事情。就是不要参与其中。任何期待改变对方的念头都是错误的对抗这些都只会让你慢慢发现最后你变成那个让你讨厌的人。

李尚芷

生命就是关系，关系就是生命；要想改变生命，只需改变关系。我们每一个人，都没法离开关系而独立存在。只有处理好生命中的各种关系，才能活出我们完整的生命。内在成长的路，无非就是两条：一条是内修与静心；另一条就是通过关系，在关系中成长，蜕变。

你来说说自己想法吧