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心有期待,是负面情绪的根源,心无期待,是情绪自由的开始。
王冰冰
心有期待,是负面情绪的根源,心无期待,是情绪自由的开始。深刻的认识到自己的期待和恐惧,你和别人无意识纠缠就会越来越少,你会越来越自信和酒脱。
1温暖
0回答
曹永利
温暖了
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焦虑怎么办
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杜迪文
你是人间四月天~
吴艳
1. 提升专注力,创造力,改善睡眠质量, 2. 冥想能改变脑波,甚至能改变大脑的物理结构,提升创造力, 专注度,逻辑思考能力。 3. 释放深层压抑的情绪,恢复平和。 4. 冥想可以让你身心平衡,健康,延缓衰老。5. 冥想能让你变得超级快乐冥想能够提升一个人的同情心,发展自己和他人有爱的态度,让我们更关注他人的优点。
李素蓉
两个和身体有关的技术:微微一笑、愿意之手。 这两个技术用于接纳和理解他人,也可以用于接纳和理解自己。 愿你历尽千帆,归来仍是少年! 愿你看透生活真相,仍觉人间值得!
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同为女性的母女大脑结构相同,她们敏感于阅读面部表情,辨别肢体语言,洞察语音语调,有时彼此的谈话就是一场高手的对决,非辩论出个输赢不可。母女之间常误读对方而不自知,情绪失控后都知道对方的软肋在哪儿,话赶话,像用刀子戳心。
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“快乐脚”是一种非言语行为, 表示一个人认为他正在得到他想要的, 或者有优势从另一个人或周围环境那里赢得有价值的东西。 这种行为说明个体感到满足和自信。
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①空虚无聊的时候就读书,在低落和空闲的时候,你最能静下心来学习; ②做一个简单的人,平和而执着,谦虚而无畏; ③不庸人自扰,不玩弄心计,不打坏心眼,但偶尔可现实和虚伪一下,因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人; ④懂得倾听别人的忠告,懂得分辨别人的赞美; ⑤不要太八卦。
你来说说自己想法吧