情说App

与你相伴成长

我不敢露脸直播，我怕露镜头，我怎么才能克服恐惧。露脸像公

匿名

我不敢露脸直播，我怕露镜头，我怎么才能克服恐惧。露脸像公众人物，演员一样。演员都不怕露脸。我怎么才能克服恐惧视频直播。我不敢露脸。我怕被人看。被人看不自在。

7温暖

13回答

白雪峰

温暖了

评论

1年前

有足够的知识储备是前提，然后就是要有不要脸的精神

1年前

1.先对着镜子练， 2.再去找机会对着真人输出你的价值，3.最后一步，打开直播镜头，可以面对镜头啥都不说，也可以输出内在感受，慢慢就可以了！如果还是做不到，咱们可以通过语音沟通来解决！

1年前

不想露脸，就不露了。不用纠结，开心快乐就好

1年前

第一次露脸恐惧很正常，你要想想有多少人认识你有多少人在看？你很在乎别人评价吗？坦然接纳自己就好了

1年前

找没人地方先对镜子练习把你要直播内容写下来反复多练开播一分到十分钟慢慢增加时间

展开更多评论

相关回答

叮当

如果有一天父母不在了，我应该怎么做。我好纠结。我不自立，我自己都靠不住。我连家门都不敢出去。我怎么才能走出障碍。我怕人。我怕她们的目光。人多我就不敢出去了。我无法走出去。我害怕。我出去她们也是议论我，我不出去她们也是议论我。我想自立，我不想靠别人，我也想争气。可是我还是不争气。我一想到外面都是人，他们在唠嗑。我就自己退缩，我自己不敢出去了。我每次都是这样。我和家人走出去，我发现根本没有人理我。很正常。如果父母病了，我连出去买药，我都不敢。我是独生女。我想走出去。我特别恐惧。我害怕。我怎么才能突破恐惧。走出去。她们爱怎么看，怎么看，爱怎么说，怎么说，我自己走出去就好了。

小葵

明明两个（老公的）姐姐的夫妻感情那么好，就我们不好，很显然就我的问题，也许只能退出

浮生很苦

啊啊啊啊，老师我现在一直紧张，而且老师还将放学时间提前了一小时，怎么办啊？

加七

因为对一个人有偏见，所以哪怕自己没有那个意思，但是在对周围人吐槽的时候还是会带上个人情感。后来那个人来我的宿舍让我给她道歉，我意识到是我自己日常生活中表述有问题给其他人带来了困扰，所以我非常正式的向那位同学道歉，结果她偷偷的录音以此威胁我说再让她听到什么东西，她就会把录音公开。并且她把我们俩的聊天记录发了朋友圈（我们非常多共同好友），我觉得我没有逃避我自己的问题，并且也表达了对这件事情的歉意，对我自身也进行了非常大的反省。我的很多“同学”也给那条朋友圈点了赞，在评论区阴阳我，我也通过这件事明白很多道理。但是我还是害怕，害怕校园路上会不会有人对我指指点点，有人会不会在背后骂我，她会不会把那段录音发出来。我已经认识到自己的错误了，也同时付出了相应的代价，但我心里就是过不去那到坎儿，该怎么办？

tw

别人都说小时候老是盼望长大，我从小就不盼望长大，因为我母亲在我很小的那会训斥我时，总是喜欢说你这个德行以后长大结婚我看你怎么带孩子，还有喜欢说你这点苦都受不了，以后进社会有的是你苦受。我从小就觉得长大一点都不好，怀孕那么可怕，肚子那么大，看着都吓人，还什么都不能干，小孩子又那么烦人（我从小就不喜欢比我小很多的孩子），还得天天带着她。我小时候真诚的希望自己在二十岁就可以结束生命了，因为在那之后的人生一定不值得期待。现在我真的过了二十了，觉得现在的人生确实很让人失望，但是吧，也不是完全没有盼头，挣扎着过吧

万一有好起来的那天呢

幸福美好

我跟男朋友两年了，同居生活了，我把他当做生活的全部。我以为可以天长地久，我们奔着一辈子去的。可他在这期间，分手十次左右。合好都是我找他。他生气的发泄方式是冷静（一个人待着三天到七天）就是冷战。我非要跟他掰扯，他甚至还打我了。他完全没有责任心。他跟我同居了吧还要跟我提分手。有个人跟我说，大家都是成年人了。都有身体需求，玩玩而已嘛！何必当真呢！我真的痛彻心扉。他甚至把所有责任推到我的身上。说是我无理取闹，这些事情他忍不下去，才会分手。他仍然是个好人。而我这么用心。却什么都得不到。你说，这样的人，他能得到报应吗？他，先是背负前女友胎儿的命。后是背负一个女人的真心。这样的人，他良心不会痛吗？他分手，其实就是不够爱了。不想努力了。这样的人，他配拥有爱情吗？连他姐知道了，都说，他找不到媳妇是活该，是给社会留好处呢。

你来说说自己想法吧