把心事忘了，先睡会觉吧

我以前也是这样，只要有事就辗转反侧睡不着了。现在淡定了许多，睡前也会想一想那些要解决的事，但是想着想着就睡着了。

想太多 留恋珍惜

此时情绪此时天。无事小神仙。

从生理的角度来说，睡眠就是主观意识活动被抑制，从而由植物神经掌握身体的基本功能，这就是说，当心上（主观意识活动）有事时，睡眠活动就会被抑制。