情说App
与你相伴成长
打开APP
人最怕的不是轰轰烈烈,而是夜深人静,那时候不得不面对自己
农之海
人最怕的不是轰轰烈烈,而是夜深人静,那时候不得不面对自己的内心,无处逃避。 这既是痛苦,更是机遇,能让我们有机会看到痛苦,疗愈创伤。
2温暖
0回答
陈世光
温暖了
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
黄启士
“如果现实中我们不能掌控生活,那么退回到想象中或许是不错的选择” 在幻想的世界里,自助与控制得到极大的满足。然而如果不能从幻想中重新回到现实中,我们又获得了一个新的议题。
陶莎
当美好的事物来临时,确认那就是给我们的 当爱人在身边时,确认我们是值得爱得 对,没错,无需再确认 一切美好我们都值得拥有
张志军
阅读大师的著作,尤其是阅读心理学大师的著作应该成为我们人生经历的一个重要组成部分,它应该被珍惜。尽管有时候我们可能并不能完全理解大师的全部思想,但过去众多的事实证明,这种经历是最有价值的经历。当你阅读后一定会发现,自己在这个过程中获得了最有意义的收获和成长。当然,这种收获并不仅仅限于知识,更重要的是做人和生活。 真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用,来源于你对生活意义的理解和追求,它是可控的。如果你想变得更幸福一些,不妨照着积极心理学的建议来试试:改变对过去的消极看法,重视当下的积极体验以及对未来的积极期望。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!
陶莎
每天空出1个小时,专注盯着1个点看 走神了拉回来 走神了,再来回来 几乎没有几个人能做到 但是如果真的能做到 时间不用长 100天的时间就能让你有完全不一样的感受 除此之外,也可以以下训练 每天练习正念和冥想 听觉的训练:一直听一个声音,听到这个声音完全的消失为止 嘈杂环境中去背书或者专注的去计算 以上4个方法大家可以联系一下 但是至少要坚持1个月才能有效果 人的大脑要进行不断的练习 才能够完全的改变
蔡惠梅
#触动与思考 每个人都是自身问题的解决专家。很多时候,我们被问题卡住了,是因为我们置身其中看不到事情的本质。“不识庐山真面目,只缘身在此山中”。 这时候,咨询师的作用就在于帮你站在相对客观的立场上厘清你的思路和框架,让你可以找到问题的本质,从而更好地解决问题。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会
王小凤
心存美好,则无可恼之事;心存善良,则无可恨之人;心若简单,世间纷扰皆成空。
你来说说自己想法吧