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生气是因为别人的言论击中了你内心的匮乏。你有没有思考过为
王冰冰
生气是因为别人的言论击中了你内心的匮乏。你有没有思考过为何会生气,有情绪,当情绪不稳定的时候,是否有所觉察,去看见那个敏感,无助,甚至有些局限的小孩。
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焦虑怎么办
相关回答
彭晓雪
若说关系里最可怕的是什么,大家的结论恐怕五花八门。 有人觉得关系里最可怕的是背叛,因为背叛会让人伤心至极,会破坏两个人好不容易建立起来的信任,也会让人不再相信爱情; 有人觉得关系里最可怕的是互相指责,认为指责会破坏两人的亲密,让每个人都战战兢兢、生怕自己的行为被对方评判,还会严重影响伴侣的心情; 还有人认为关系里最可怕的是控制,因为控制会让当事人无法做自己,总感觉自己被无形的锁链捆绑,得不到丝毫自由…… 但在婚姻专家看来,关系里最可怕的是情感漠视,是对彼此的感受不闻不问,完全无视彼此,所以,心理学有一句名言:无回应之地,就是绝境。
李娟丽
我们来到世上就是为了寻找答案。不是说你一定会找到,但你一定要努力去找找看。
徐娟
如果你可以 用上帝视角观察自己每天都在做什么, 你会发现——你真的优秀不起来
那晓旭
表达愤怒的四个步骤是: (1)停下来,除了呼吸,什么都别做;(2)想一想是什么想法使我们生气了;(3)体会自己的需要; (4)表达感受和尚未满足的需要。 --马歇尔·卢森堡,《非暴力沟通》
陈媛丰
成功与否很重要,健康与否很重要,学识高度与否很重要,富裕与否很重要,这些都会给你的生活带来很多影响。相对而言,上述事项确实重要,但不是绝对重要,比上述事项更重要的事情,就是弄清楚“你究竟是谁”,寻求内心平和,靠梳理生活常常做不到,唯一可行的方法是深刻地理解你是谁。
张欢
你任性也好,自私也罢,调皮捣蛋,笨拙,好不好看,有没有能力……都是我最爱的你,这也才是最独特的你,我看着就喜欢,怎么办呢? 这是感情剧里最让人温暖的表白,为什么呢?当有一个人容得下我们的阴影的时候,我们会感觉他爱真实的我,而不是图什么,我们渴望真实的自己被接纳,被喜欢,一下子生命仿佛都带上了淡淡的光。 既然如此,不如自己也试试做那个容得下自己的人,如何?
你来说说自己想法吧