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看到,不等于看见; 看见,不等于看清; 看清,不等于看懂
杨森媛
看到,不等于看见; 看见,不等于看清; 看清,不等于看懂; 看懂,不等于看透; 看透,不等于看开。 真正的耳聪是能听到心声,真正的目明是能透视心灵。
1温暖
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李明亮
温暖了
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赵莎莎
庄子在《逍遥游》中提出了“逍遥”的概念,这是一种超脱世俗束缚,达到心灵自由的状态。他认为,真正的自由不是外在的无拘无束,而是内心的宁静与和谐。爱自己,首先要学会释放内心的枷锁,让心灵在广阔的天地间自由翱翔。
李芳君
孩子来到世界上时,并不知道自己是谁。他们透过周围的人,渐渐知道自己是谁。父母就像一面镜子,孩子透过这面镜子看到自己。 作为父母我们可以选择所映照出的是接纳还是拒绝、赞同还是否定 孩子能否感到有价值,能否感到被需要,取决于他从这面镜子里看到什么
黄倩文
心理咨询解决的是情绪感受问题 现实问题还是要面对 切忌试图用心理咨询,来逃避现实问题。
肖平平
四 、整合的过程, 是一次重建内在秩序的旅程 你可以想象你的内心像一个古老的图书馆。 很多部分被封印,被归类为"不可读","危险","丢弃". 整合,就是重新打开那些书本:看见愤怒,其实是你捍卫尊严的尝试;看见自私,其实是你开始学会照顾自己;。看见嫉妒,其实是你对真实渴望的提醒。 你越敢看见,它就越不再控制你。你越能承认,你就越完整。
石萍
什么是精神内耗 简单地说,就是心理戏太多, 自己消耗自己,所谓: 言未出,结局已演千百遍; 身末动,心中已过万重山; 行末果,假想灾难愁不展; 事己闭,过往仍在脑中演。
宗阳
1. 关注自己的成果,而不是“待办清单” 2. 找到你所期待的,而不是厌恶的 3. 相信自己的力量,永远比问题更大
你来说说自己想法吧