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我抑郁、焦虑很长时间,以前时好时坏,但是最近可能工作压力

匿名
我抑郁、焦虑很长时间,以前时好时坏,但是最近可能工作压力大,一年都处于紧张状态,所以抑郁焦虑时间长了偶尔会头晕、恶心、呕吐,去医院医生给开了药,但是我看副作用有点大,而且我觉得跟工作有关系,如果吃药了,现在控制了,过了这段来工作是不是又会开始焦虑抑郁了?

7温暖
16回答
蔡善根
温暖了
评论
这方面我还是了解的比较多的,一般临床的医生很少讲药理

1
需要试着减压,让自己的情绪松下来,尽量在一个舒适的环境里待着,实在不想吃药,可以先做心理咨询看看

有没有可能改变一下生活环境或者工作环境

躯体的症状会给你的工作和生活带来影响,医生开了药有助于症状的控制和好转,也可以和医生讨论药物的副作用,以及可能出现的状况。先按照医嘱服药。工作压力太大也可以考虑能不能先调整一下工作强度。再次,也可以考虑配合心理咨询。

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