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严重的拖延症。甚至被人催的呕吐要犯了恐慌症。我还是不可能

匿名
严重的拖延症。甚至被人催的呕吐要犯了恐慌症。我还是不可能动不起来。我不知道为什么为什么我妈一天念八百遍废话在我脑袋徘徊。我真是受不了了被别人催。只是在别人租的房子离没有办法。可是为什么不能让我好好整理好好好洗个澡再走。我本来让我按我自己时间走。我本来就抑郁想躺平一段时间都不行。那个亲戚一直说叫我早点,说什么会迟到。怎么会迟到,一直逼人走,可是差个两小时没差啊。我按自己来的应该可以吧。还说我走了他会来检查。最可恶的是我妈一直在耳边说一直说,你越催我行动动不起来。未来前途一片迷茫。要去自己不喜欢的城市找工作,压力好大。感觉所有人都不让我好活,朋友亲戚都是

10温暖
9回答
邢松
温暖了
评论
需要问问自己的是,可否按自己的意愿来决策,而非无意识觉得就是需要去迁就妈妈和其他亲戚朋友的催促,你才是自己人生的创造者,决策者,和最终负责人

你用拖延来对抗那些自己不喜欢的控制,我觉得对你自己是很有意义的,这几乎是你能选取的唯一方式 如果换一个角度,你的感受被别人忽略,那别人的需求,你是否关注到了?

父母是控制型家长,孩子往往会很焦虑。理解你长期在高压的环境中成长起来,身体和精神备受煎熬聊聊看有什么能做的来缓解目前的状态。

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你来说说自己想法吧