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人最大的消耗,不是来自智力或体力的透支,也不是来自跟大自
孙媛媛
人最大的消耗,不是来自智力或体力的透支,也不是来自跟大自然或同类的争斗,而是来自自己对自己的战争。内心冲突是指,我们做了自己认为不该做的事,由此而产生自责。抑郁、自卑,是一个人在用很大的力气在揍自己。好的解决方法是,用更大的力气揍其他人。
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陈聿文
生活最好的状态,从来不是轰轰烈烈,而是内心安稳、步履从容。 我们都会经历迷茫、疲惫、焦虑,也会在琐碎里偶尔失落,但真正让人生慢慢变好的,从来不是外力,而是你内在的从容,和日复一日的正向坚持。 ❤如何正向生活 ⭐靠近正能量,远离消耗你的人 和温暖的人同行,和积极的事相伴。远离让你心累、压抑、不断内耗的关系,好的磁场,会悄悄滋养你、照亮你。 ⭐聚焦于“我想要,而非我不要” 不要总期待别人能主动理解我们。准确直接的表达自己的感受和需求。(例如:你刚才那样做让我感觉不太舒服;我希望你回家能主动看一会儿孩子……) ⭐不讨好所有人,遵从本心,活出自己 你不必让所有人满意,也不必活在别人的眼光里。忠于内心,活得坦荡,比什么都珍贵。 ⭐减少依赖,降低期待。 越独立,越自由;越自律,越从容。你自己,就是最踏实的安全感。 生活从不会亏待每一个认真向上、心怀温暖的人。 那些微小的坚持,那些温柔的自律,那些不慌不忙的努力,都会在岁月里慢慢开花。#正向生活 #日常碎念 #自我成长
吴云
帮助他人的本质就是把自己的权威凌驾于他人之上,从而让自己获得优越感,或者让提供帮助者自我感觉良好。而接受帮助,本质上就是把原本属于自己的权力让渡给他人,承认了对方对于“我”有支配权,甚至可以利用“我”。
韩淑英
2022.12.13.持续分享第八天 人类最宝贵的财富是希望, 希望减轻了我们的苦恼, 为我们在享受当前的乐趣中描绘出来乐趣的远景。 如果人类不幸到目光只限于考虑当前, 那么人就会不再去播种, 不再去种植,人对什么也不准备了, 从而在这尘世的享受中, 人就会缺少一切
徐恒
绝大多数为你提供方法和建议的人 起心动念总是想要帮上些忙 而方法和建议也是他们的生活中亲测有效的 只是传递的时候会忘却 彼此之间所处的环境遇见的人事物并不相同 所以无需反驳对抗和抱怨 只需接收所有言语背后的满满爱意
李静
对待父母,大部分人应该是想亲近的,但也有一些人表示,越来越怨恨自己的父母,甚至成年后极度厌恶跟父母在一起。当他们和父母在一起时,总是感觉到无形的压力,希望离自己的父母越远越好。如何做呢? 1、觉察内心的怨恨 我们需要知道自己什么时候产生怨恨的情绪,才能抓住时机去解决化解它,所以需要对自己的怨恨有所觉察。 2、不要把自己当受害者 怨恨父母其实就是把自己当受害者,认为自己现在的样子都是父母造成的。对于过去,在我们脑海中只是一种观念和记忆,只要我们放下记忆,就可以放下对父母的怨恨。 3、与自己和解,原谅自己 原谅怨恨中的自己,开始慢慢意识到有些事并不如我们想象中的那么糟糕,有些事并不是因为自己的原因而造成。 4、懂得为自己负责 当我们遭遇人生不如意时,总是幻想着父母做出改变使我成功,实际上原生家庭只是我们人生的一个起点,未来的路该怎么走还是要靠自己去选择,去努力。
韩苗苗
我们的人生是一个怎样的故事,大概也只能由我们自己来讲述。 任何经历和体验,任何我们犯下的错误,遭受的失败,经受的伤害,都不足以定义我们,定义我们的未来。 也因此,“可能性”和“多样性”真的是两个非常美好的词。
你来说说自己想法吧