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与你相伴成长

成长的过程并不是消除所有的问题，而是学会正视问题，并通过

卢玉兰

成长的过程并不是消除所有的问题，而是学会正视问题，并通过自己的努力去解决它。只有当我们开始为自己的人生负责，我们才能真正迎来改变的力量。

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孙浩英

自我分化也称为自我分辨、自我辨别。依照家庭系统理论，可以从内心分化层面与人际关系分化层面来界定自我分化。在内心层面上，自我分化是指个体将理智与情感区分开来的能力，即在某个特定的时刻个体是受理智还是受情绪支配的能力。在人际关系层面上，自我分化是指个体在与人交往时能同时体验到亲密感与独立性的能力。

傅益红

万事随缘，身心两安。不思虑，不执着，不比较，不内耗。读闲书，饮清茶，赏万物，顺其自然。糊涂，欢喜，知足，日子便甜。

温冬梅

“沟通的最高目标是表达自己，而非改变他人。” 一萨提亚解释：健康沟通是分享真实自我，而非控制对方。应用：在对话中减少"你应该"，增加"我希望"的表述。

李素蓉

1. 夫妻关系变得更和谐当我与自己相处好了，改善了与自己的关系，与老公的关系也改善了。开始发现老公的优点、欣赏老公的优点、接纳和包容老公的不足。我的改变，潜移默化地影响着老公，老公也改变了，更愿意交流、愿意倾听了。夫妻间吵架少了，讲道理少了，相互攻击少了，谈感情多了，谈感受多了，家里爱的氛围更浓了、夫妻关系也更和谐了。 2. 亲密和谐的夫妻关系，是父母给孩子最好的投资家庭是社会的最小单元，一个家庭就是一个小社会。夫妻间的相处模式，潜移默化地影响着孩子的人际相处模式。夫妻间彼此欣赏、彼此接纳、尊重差异、优势互补、合作创新的良好关系，为孩子营造了一个安全的、温暖的、有爱的家庭氛围。孩子可以独立地做选择，成为自己，成为她想成为的人。个人成长感悟：内在和谐、人际和谐、世界和平！与自己相处好，便能与世界相处好！

刘淑珍

三伏天要做的事情：

1.天灸-晒太阳，晒背、晒腿.早上晒.

2.地灸-早饭后，光着脚丫在草地上、木板、鹅卵石上走走.

3.不喝冷饮、喝温热水.

4.泡脚，微出汗即可.

5.不可剧烈运动，不洗冷水澡.

6.不熬夜，早睡早起

7.情绪稳定-养生先养心，静能生慧.

今天入伏，北方是头伏饺子二伏面，南方的朋友们吃什么呢？

郭朋雅

你眼中的自己不是你，别人眼中的你不是你，你眼中的别人才是你自己。

你来说说自己想法吧