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咨询中遇到过很多来访,都说自己很迷茫。有的是事业方向上的
白雪峰
咨询中遇到过很多来访,都说自己很迷茫。有的是事业方向上的,有的是情感上的,还有是职场上的..... 一个成年人动不动就感到迷茫,没有方向,核心原因就一个,那就是他没有在任何一件事情上付出足够多,不管是学业,还是职场,还是情感,付出统统不够多。当你为一样东西付出的越多就越坚定,付出的少就容易摇摆不定,容易迷茫。说白了,你还是对自己太好,下手不够狠,努力的程度远远不够,而又太心急了。假如你的生活到了吃了上顿没下顿的地步,你立马不会迷茫,因为搞钱吃饱饭成了最紧要的事情。
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相关回答
冯二玲
第179天 情 绪 配 方 情绪配方帮助人们了解到底多少的积极情绪是合适的。一系列的实证研究证明, 3: 1是积极情绪能够发挥作用的临界点,即每体验一次消极情绪,就要体验三次积极情绪,我将这个比例称作积极率。例如,你上班迟到了觉得很懊恼。可以考虑,给自己冲一杯甜甜的奶茶,吃一份美味的早餐,高效地完成手头的工作等等。高于3: 1,积极情绪就能更好的发挥作用,让我们生活就越来越好,而低于这个比例,积极情绪的作用,就容易被消极情绪所抵消。 这里需要注意的是,这个比例不是绝对的,也不是我们时时刻刻都需要达到的。我们只要在一段时间内,积极情绪的平均值与消极情绪的平均值接近或超过3:1就可以了。 不止个人生活,这个积极率在婚姻生活中,也是非常有帮助的。婚姻研究专家约翰·戈特曼对已婚夫妻的情绪状态进行了大量的调研。他对每对夫妻进行访谈,话题涉及金钱、孩子、老人等他们最关心的敏感事件,并同时观察他们的情绪状态。他还与这些夫妻保持联系,追踪哪些夫妻后来一直生活得很幸福、哪些夫妻关系最终破裂。结果显示,积极率超过了3:1 的夫妻,关系一直维持得比较好,而积极率只有1:1的夫妻,多数关系都出现了破裂。如果你和你的另一半,在一些相对有矛盾的话题上,双方的情绪都比较消极的话,就要注意了。由此可见,在婚姻中夫妻体验到的积极情绪的多少,能够显著的影响夫妻关系。那些积极率较高的夫妻,能够更加妥善地处理婚姻中的问题,构建更加和谐的亲密关系。
黄小帅
允许每一种情绪的发生 任其发展任其穿过 情绪只是身体上的感受 本无好坏 越是抗拒越是强烈 若觉得不应该出现这样的情绪 伤害的只是自己 请允许情绪如其所是
冯二玲
第451天 即使是很平凡的人,只要让自己具备的潜意识的力量调动出来,就能创造奇迹。
傅益红
日子或许平淡, 但认真生活的人总能从中找到滋味。 就像一杯白开水,加勺糖是甜, 泡片茶是香,全凭自己用心调配。 今天的你也在为生活添着独属于自己的味道,这就很动人呀。
白雪峰
在最艰难的时候,拥有执着的信念比超群的能力更重要。能够在黑夜里去代替阳光的东西,不是蜡烛而是信念。没有什么比信念更能支撑我们度过艰难时光了;信念就是这样一只火把,它能最大限度地燃烧一个人的潜能。人生的法则就是信念的法则;信念不倒,人生才有再次登峰的可能!早
王欣梅
住惯了的地方是很难离开的, 想惯了的道理也很难丢掉。 ——约翰·斯坦贝克《愤怒的葡萄》
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