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程璐璐
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个人成长
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冯二玲
真正的安全感,都是自己给自己的。 有人认为有很多钱便会安全,于是,追逐财富;有人认为安稳的生活会安全,于是,选择安稳;有人认为依靠伴侣会更安全,于是,只想依赖。 可是,等有了钱、伴侣、安稳工作……却发现他们只能提供一时的保障,这些会随着时间、环境等因素变化,无法保证一生的安宁。 有话说:一只站在树上的鸟,从来不怕树枝断裂,因为她依赖的不是树枝,而是他的翅膀。 让自己的翅膀硬起来,才可以自由飞翔! 真正的安全感和幸福,永远来自于内心的独立和自足。
杨宝英
成功尽量不要走捷径,捷径也许是最长的弯路。所谓成功,就是简单的事情重复做,重复的事情认真做。它是一个量变到质变的过程。
刘淑珍
“每个人都会有一段特别艰难的时光,生活的窘迫,工作的失意,爱的惶惶不可终日,挺过来的,人生就会豁然开朗,挺不过来的,时间也会教会你,怎么与它们握手言和,所以你都不必害怕的,日升日落,总有黎明.” ——杨绛
宋艳
体验自己感受的程序:第一步:在过去的生活中,找到一个曾经激起我产生这种感受(或者情绪)的事件。 第二步:放松身体并想象这个事件,让这个事件尽可能的清晰,让自己尽可能感到身临其境。我还可以想象一个在现实中没有发生过但是的确会激发这种感受的情景。 第三步:在感受或者情绪被激发出来之后,内省观察这个心理能量在身体中的起点、运动的方向、运动的速度和形态,内省观察这个心理能量如果有颜色的话,会是什么颜色,以及它的声音、温度、气味、味道、触感等。 第四步:看看这个感受会不会唤醒一个意象。 第五步:回忆过去体验过的这种感受,并把它的特点描述出来。
杨宝英
很多来访寻求改变,但是其实改变最难的是刚开始的那段日子,如果有咨询师的陪伴,鼓励和支持,就会变得容易一些。改变就是从一个习惯到另一个习惯的过程。习惯的力量究竟有多么的强大?就好像发射火箭一样,发射火箭的时候刚开始的时候所消耗的能量比后来在轨道中运行十几万公里的总和还要多,所以我们改变刚开始的时候困难重重,阻力非常的大,甚至让你看不到希望,但如果挺过了那段艰难时间,而后来就变得容易的多了。
张丽坤
一个人帅,是你嫁给他的原因吗?这是你选择他的原因。 一个人对你好,是嫁给他的原因吗?也错了,这是你接受他的原因。 只有到了信任的阶段,才是可以考虑婚姻的状态。婚姻要的就是信任。
你来说说自己想法吧