情说App

与你相伴成长

今晚咋搞的，好久睡不着

梓潼

今晚咋搞的，好久睡不着

4温暖

5回答

苟亚锋

温暖了

评论

1年前

睡不着时听听雨声吧，可以助眠。

1年前

那就接纳它，睡不着一定原因在，不纠结，先放在一边，潜意识会告诉你

1年前

睡不着大多数原因是情绪导致的。可以试着调节自己的情绪。

1年前

7"

1年前

你要多出去运动运动了，促进激素水平提高，改善睡眠。

展开更多评论

相关回答

。。。。。

找不到支持我的人

静能生慧

我可以给足别人信任，可是我很难相信别人

伸展

刚看到一句话，德不配位，必有殃灾。想想就好笑，应该是品德太好，必有灾殃吧。你所在的位置，不能讲道德，不能做好人，不能讲道理，你非要有品德，做好人，讲道理，你就有灾难。这是一个颠倒黑白的世界。上位者靠流氓手段获得利益后，告诉下位者，你们要讲道德。呵呵，可笑！

叮当

我不敢直播，我不敢露脸。我想锻炼说话。我不会与人沟通。我不敢语音和视频说话。有没有锻炼说话的好方法。现在这个社会说话很重要。

单身的苦

心静时才能听到万物的声音；心清时才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观世间万物。心就是一盏灯，心的能量决定了明暗。心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是祥和。

一边一边去

我问男朋友，他曾经爱儿不得的那个女人和我比起来，谁更好，他说你更好，我说我哪里比她好，他说哪儿都比她好，我问具体呢，他说你应该有这个自信的呀，你有时像个汉子有时像个小女生很动人，那么美，我说我比她美了一点点吗，他说那可不是一点点，我问他美吗，他说美，我说那我还比她美好多吗？他说是的，他说的是真话还是假话

你来说说自己想法吧