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心在,梦就在,这就是我们还能感觉自己的证明。梦在,哪怕风
陈挺
心在,梦就在,这就是我们还能感觉自己的证明。梦在,哪怕风雨!关键是能随时把随逐外在的注意力拉回自己的心中,这是我们的自性,自我也随之产生,所以,不用害怕,星空中最亮的星我们从未丢失。
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欧亚萍
争吵时的情绪漩涡里藏着未被满足的需求与期待,那些脱口而出的真心话,其实是灵魂在笨拙地叩门。 真正可持续的亲密关系,不是没有裂痕的完美陶瓷,而是懂得用「非暴力沟通」的釉彩来包裹脆弱。
吴琼
21岁之前五个阶段的主题成长需要是: 第一个阶段:0~1岁——信任与不信任 第二个阶段:2~3岁——自主与羞愧 第三个阶段:4~5岁——主动与内疚 第四个阶段:6~11岁——勤勉与自卑 第五个阶段:12~21岁——对身份与角色的困惑 社会学家埃里克·埃里克森(Eric H.Erikson)的研究指出,一个人从出生到死亡,共经历八个心智成长的阶段。最初的五个阶段应该在21岁之前完成。如果在某个阶段里因为某些原因而没有充分地成长,这个人在生活中会感到乏力及出现困扰。
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从现实挫折进入情绪体验,体会自我的期待再回溯创伤,进入创伤体验抒发情绪情感,增加新的视角,原有的视角虽然还在,对我们的影响就已经不是唯一的了。
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点菜的时候,你是那个点的人,还是随便让别人点的人呢?你会去迎合别人的爱好吗?
崔黎明
自我暴露只有在很信任对方的关系中,才愿意向对方袒露自己的心声。 就像一个脆弱小的小孩,会胆怯,会不安,会恐惧和羞愧,希望对方能看见你,理解你,支持你。 如果对方看不见你的痛苦,甚至还用一种评判指责的态度来回应你。你在他身上所投注的信任感就会消失,以后碰上什么事情,也不愿意向他打开,你们的关系势必会走下坡路,越来越冷淡。 当一个人向你吐露心声的时候,你所要做的,就是要看到他、支持他、鼓励他,在心灵和情感上跟他连接。让他觉得你是值得信任的,你是值得托付的。t你们之间的感情势必会升温,变得越来越甜蜜。
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一件事情翻来覆去地说 说明生命中的那个部分太疼了 疼到要喋喋不休地回应它!
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