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与你相伴成长

下意识的养成习惯，比有意识的培养习惯要容易。

吴云

下意识的养成习惯，比有意识的培养习惯要容易。

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宗阳

我们总以为，付出就该立刻有回报，努力就该马上见成效。可人生不是一场即时反馈的游戏，有些收获需要时间沉淀。有位作家曾说：“当你穿过了暴风雨，你就不再是原来那个人。”那些看似“徒劳”的付出，那些“失败”的经历，都在默默塑造着你。也许你曾为一段关系倾尽所有，最终却无疾而终，但你学会了如何更成熟地爱；也许你曾为一个目标日夜奋斗，最终却未能如愿，但你收获了更强大的内心。真正的回报，不是一时的成败，而是你在这个过程中，变成了更坚韧、更通透的自己。人生没有白走的路，每一步都算数。那些让你流泪的经历，终将成为你的铠甲；那些让你跌倒的坑洼，终会成为你的垫脚石。

王欣梅

“我们”是我们自己的责任，只有自己才可以对自己负责， ‌‌这个时代不能为我们负责，就如同我们不能期待另一个人可以为我们的幸福、快乐和平静负责。 ——乌实《推开世界的旋转门》

邱蕾

你需要的是考虑自己的利益最大化，而不是对抗父母。还有的人会把对抗父母的情绪投射到领导身上，凡是权威一概对抗，那就更悲哀了。

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《第11天》. **行为后果测试**：验证回避行为是否真的能避免灾难（如"不检查门锁就会遭窃"）

赵彩平

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批评与自我批评的人际关系惯性；在贬斥责备的环境中，工作和生活；缺乏自我认可的力量。这就是生命与内在需要——认可匮乏的状态。认可认同我们咿呀呀开口学说话时，母亲的微笑如同我们迈开腿尝试，走路时，家长的鼓励如同我们第一次用纸板做好手工时，老师的一句加油，真棒”。当我们开始尝试时，有人赞赏我们的热情；当我们做出成绩时，有人欣赏我们的成果，这就是认可。我们需要认可，渴望生命被看见，无论是来自他人还是来自自己，当我们深深凝视镜中的自己，放下对自我的评判，全然的看你越会升起认可的力量。

你来说说自己想法吧