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乔舒亚·菲尔茨·米的著作《极简主义》
胡星星
乔舒亚·菲尔茨·米的著作《极简主义》,其中有这样一句话:“极简主义不是要你一无所有,而是要你穿越物质的海洋,找到真正需要的东西”。 生活中多做一些“断、舍、离”,然后集中精力追求生命中最重要的五种价值:健康、人际关系、热情、成长和奉献……
0温暖
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相关回答
那晓旭
人与人之间,除了亲情,其他温暖的关系,都是上帝给你额外的宠爱和礼物,活在当下,珍惜拥有。
郭玫
“什么是完美人生?那就是在人生的时时刻刻,尽可能地保有最多的选择权。”为人父母,真的爱孩子、为孩子好,就应当尊重孩子真正的需求和选择,把握好亲子之间的界限,引导孩子走向独立、自我管理,活出属于他自己的人生!早安,朋友!
庄婕
今日感悟分享 1):不接受意见和质疑。 来访者的意见和质疑声是能够帮助咨询师更理解来访,来访也不需要一直扮演一个“好来访者”,靠压抑情绪来和咨询师建立虚假关系,如果一个咨询师对意见和质疑不耐受,那他一定对自己没有足够信心,也没有能力和来访解决问题。 2):直接给来访提建议。 当一个来访者带着自己生活经历中的困惑寻求建议和答案的时候,咨询师在没有全面了解来访的经历感受,匆匆给了来访一个建议,那这个建议肯定不是来访能够发自内心接受并且内化的,咨询师应该是给来访带来更广更深刻的看问题视角,相信来访自己能找到答案。 3):说话比来访还要多。 好咨询师最重要的修炼就是用最简单的话来表达最准确最重要的意思,而不是喋喋不休和来访争夺表达空间,放弃对来访的感知和深入了解。
武倩妮
只有这样才是对的。 不这样就是不对。 你应该是这样的。 这件事情应该是这样的。 道德底线应该是这样的。 冲破了道德底线就一定是不对的。 我的标准是对的,你的标准不对。 各种条条框框束缚住自己,束缚住别人,也让自己的人际交往、生活、工作乃至爱情、婚姻,都没有了更多的可能性。 可是哪有对错,每个人都是在当下自己认为合适的时候做了对应的事。
郭玫
教育是一种自省。父母要想管好孩子,首先就要管好自己。一个智慧的家长,会把教育的重心由教育孩子放到教育自己上来。当你把自己教育好了,孩子就是你最好的反映,自然会越来越好。早安,朋友!
姜红
新冠病我们每个人都有可能得到,不需要恐慌,备好药迎接即可 应对任何一个改变我们不要祈求有更大的目标,我们只需要改变一点点,进步一点点就可以了 大多数人之所以焦虑,是因为行动力差。当你感到焦虑时,就去做事 接受“小概率事件会发生”的概念 担忧是有道理的,换句话说是因为不确定性所以担忧 一个人为未来作打算,一方面又怀着侥幸,说不写不会发生,如果确定会发生反倒不用担忧。 解决:每当担忧小概率事件发生时,告知自己不要侥幸,注定会发生的 做好预防及补救措施,把应该做的事做到 杞人忧天没有任何作用,只会增加双重负担 如果累了就给自己休息半小时,时间到了就继续去备战 行动起来就解决一切问题的根本 生活中含“焦”量极高,往往是因为行动力差造成的 很多人对自己的担心是不接受的,有很多评判的 很焦虑是因为不接受焦虑产生的,因为他压抑了自己负面情绪 当你焦虑的时候,请你去做事 接纳自己害怕,恐慌,焦虑 对自己说,我的害怕,恐慌,焦虑,是正常的,我当然要担心啦,当然要恐慌,当然要焦虑 杞人忧天存在就是合理的,请允许、请接纳自己及他人 允许了,改变就发生了 行动力变强了,改变就会发生 接受了现实,那怕是1%的概率也是会发生的。接纳是变好的开始 接纳的态度运用于生活中: 不允许孩子不听话、叛逆 接纳孩子暂时不够好的表现,对你自己也是如此 接纳孩子上网课注意力不集中 挑剔别人做不好时,反观问问自己:换你,你能做好吗 再强调:接受小概率事件是有可能发生的,然后去为你的担心做点什么 有的伙伴靠找问题来应对问题,这不是解决问题之道。去做事吧 真的学习是去行动,而不是只找问题,不要一直活在问题当中
你来说说自己想法吧