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人生里面发生的所有事,都可以为我加分。无论是顺境还是逆境
周美芳
人生里面发生的所有事,都可以为我加分。无论是顺境还是逆境,每一件事都是成长的养料。就像在菜园里,风雨会打落菜叶,但也会让蔬菜长得更茁壮。那些看似糟糕的经历,其实都是在为我的人生加分。
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个人成长
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王倩倩
浅层理解: 不要总是“祥林嫂”。 心理动因: 反复诉说自己的苦楚,是无意识在重复当时的情感冲击,这是心理学中的强迫性重复,试图通过不断叙述来掌控那段失控的过去。 潜在风险: 你不仅在强化自己的被害者身份,还在训练听到的人把你看作一个浑身负能量的人。这会形成一个负向循环:你越说,他们越这样看你,你就越觉得自己可怜。 高阶策略: 承认【事实的发生】:但拒绝让它成为你当下身份的焦点,合理处理过往,并进行心理封锁,它应该是你的秘档,解密公布应格外慎重。 不公开展览自己的悲苦过往,是走出来的第一步。
赵莎莎
换位思考,就是你能够拥抱对立的观点。与之相对的是自我中心性,就是当一个人思考任何问题,都是从自己的角度出发的时候,你会发现你永远是对的,你永远可以把你所做的所有错误事合理化。你是以自我为中心思考问题的,你没法接受跟你完全不一样的观点,尤其是对立的观点。
那晓旭
美好人生是一个过程,而非一种存在状态,他是一个取向,而非一个目的地。
徐小慧
过自己喜欢的日子就是最好的日子,活自己喜欢的活法就是最好的活法。 如何让你做的事情更有热情,其实很简单,就是不为那个结果而做,而是在做的当下就让自己非常享受 从更深的意义上来说,那种纯粹喜悦的状态,甚至不是你做的那件事带给你的,而是你内在投注在这个事情的方式所决定的。
曾广胜
爱的责任不是占有, 而是帮助对方成为更完整的自己, 即使这意味着分离的可能。 亚隆《存在主义心理治疗》
陈纯
职业生涯中的一次小小飞跃,希望能更专业地帮助更多的人❤️ 附上工作闲暇之余的随手一拍
你来说说自己想法吧