A 明白了，那他讨厌我是因为我不符合他的标准，我们之间对

A 明白了，那他讨厌我是因为我不符合他的标准，我们之间对某个事情的理解标准有差异，所以产生了冲突。 B 是的，所以无论你怎么改，你都不可能符合所有人的标准。总有一些人和你的标准不同。 A 所以他讨厌我，不是因为我有问题，而是因为我们彼此是有差异的。 B 是的，你要知道自己是别人的一面镜子，而别人又是我们自己的一面镜子，我们习惯性的用自己的世界去衡量他人。为什么？我说都对，因为我们要学会相互尊重。 我和他人之间隔着一个世界的距离，每个人都在自己的世界里，有人喜欢你，其实与你无关。有人讨厌你，同样与你无关。 A 那我要如何成长，如何改变？ B 去觉察自己的内心对他人的评价和情绪？为什么不允许他人讨厌你？为什么要对他人有评判？为什么要对他人有要求？为什么要对他人产生厌恶的情绪？这些才是和你自己的标准有关的事情。 真正的成长不是迎合他人的标准，采纳他人的意见，而是通过这些照见，看见自己的局限性，并且不断的打破这些局限性。接纳那些投射出去的自己，不拿自己的标准去衡量他人的标准。才是真正的心灵自由。