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认知扭曲:被篡改的爱情图式。心理学中有个概念叫“关系图式
胡静
认知扭曲:被篡改的爱情图式。心理学中有个概念叫“关系图式”,它指的是我们从小在家庭、文化中习得的一套亲密关系模板,这套模板会默默决定我们如何理解爱、表达爱。本质上,我们认同“吃苦就是爱”,其实是因为我们从小在家庭中就是这么被教育的。当父母说“打你是为你好”时,我们学会了把伤害当作是爱;当“再不听话就不要你”成为家常便饭,我们会认定爱必须用痛苦来兑换。
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人际关系
相关回答
尤四海
任何成功都不是一蹴而就的, 精彩一瞬的背后, 往往沉淀着经年累月的积累, 和不为人知的汗水。 只要你不急不躁、耐心努力, 保持着对新事物、新领域的探索, 就是行进在成长的大路上。
顾昕
“够好”意味着真实。 允许自己犯错,也允许孩子成长。 在修正与陪伴中, 我们一起成为更温柔的人。
李云峰
今天听了 樊登读书里有一本《情绪急救》,更加清晰了日常的劝导与心理咨询的区别。 首先可以肯定的是:《情绪急救》是一本好书,里面分享了好多缓解情绪,改善情绪的方法。只是当我呆在自己的情绪里面的时候,我知道那些方法是好的,但是我没有办法或者说并不甘心让自己的情绪好起来,因为我想要的支持和理解并没有得到。 听书、劝导都是单向的,我想要的支持和理解,是建立在一个被了解被看见的基础上,心理咨询过程中的积极倾听就是在做这一部分工作:看见来访者的情绪,看见来访者情绪背后的需求……只有这些被看见的时候,情绪才能得到缓解,而接下来那些方法,才可以更好的发挥作用。 所以在这个网络发达的时代,我们从来不缺方法,缺的是被看见,被理解,被支持的感觉,那会让我们内心生长出力量。 这就是心理咨询的意义吧。
薛梅
生活不会按你想要的方式进行,它会给你一段时间,让你孤独、迷茫又沉默忧郁。当等你度过低潮,那些独处的时光必定能照亮你的路,也是这些不堪,陪你成熟。
田小满
曾经人们都天真地以为“虎毒不食子”,后来发现,很多人是没有资格做父母的。有的人生孩子只是出于本能,对他们来说,一颗受精卵换一个终生为自己服务的附属品,实在太值了。对这样的父母来说,孩子更像是他们的一种投资,自己的每一笔付出都理应获得相应的回报。孩子不是爱的结晶,而是不限额的提款机,你又怎么能指望他们会对提款机产生真情实感呢?对这样的父母,孩子唯一能做的就是远离他们,好好爱自己,不要在他们身上浪费时间和金钱。
林史桦
这世上最好的人,不是完人,而是因为残缺,所以从不放弃努力。 这世上最好的爱,不是永远,而是看见离别,仍真诚如初地做自己。 这世上最好的亲人,不是血脉,而是看见边界,所以更尊重彼此的领土。 这世上最好的家庭,不是豪门,而是我们生活在同一屋檐下,我欣赏窗前的花,也允许你沉迷落日的霞。
你来说说自己想法吧