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认知扭曲:被篡改的爱情图式。心理学中有个概念叫“关系图式
胡静
认知扭曲:被篡改的爱情图式。心理学中有个概念叫“关系图式”,它指的是我们从小在家庭、文化中习得的一套亲密关系模板,这套模板会默默决定我们如何理解爱、表达爱。本质上,我们认同“吃苦就是爱”,其实是因为我们从小在家庭中就是这么被教育的。当父母说“打你是为你好”时,我们学会了把伤害当作是爱;当“再不听话就不要你”成为家常便饭,我们会认定爱必须用痛苦来兑换。
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人际关系
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肖相杰
你是不是每天胡思乱想、自我内耗,明明没做事却累得不行? 是不是经常焦虑不安、情绪反复,越想越钻牛角尖? 是不是总在自我怀疑、精神内耗,活得压抑又疲惫? 生命重塑,就是帮你把这些痛苦连根拔掉。 让你内心安定、情绪平和、不再纠结、不再内耗。 让你活得清醒、通透、有力量、有底气。 私信我,带你走出精神牢笼,重获自在人生。
王倩倩
他们只是在黑暗中,把口哨吹得响亮一些罢了。
郭佳丽
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尽量地旅游,尽量地吃好东西,人生就比较美好一点,就这么简单。 —蔡澜— 上班时换一条路走,午饭吃点区别于昨天的,停下欣赏一下马路上的空荡或嘈杂,听上一首音乐,喝上一杯热茶,写上几句有关心情的话…… 凡是与当下的链接都是此时此地的我,与生活有关键的我。
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