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与你相伴成长

虽然原生家庭在很大程度上塑造了我们的过去，但是永远不能束

黄秀梅

虽然原生家庭在很大程度上塑造了我们的过去，但是永远不能束缚我们的现在和未来。作为自我人生的唯一掌控者，我们每个人都有权利，也有能力挣脱原生家庭之伤的枷锁，拥抱真实、健康、美好的人生。

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个人成长

相关回答

陈晓娟

不爱说话，从不是“啥都不行”的标签 “不爱说话到哪里都不行”，这样的自我否定，本质是把性格特质和个人能力画了等号，可这从来都不是成立的等式。不爱说话只是一种性格倾向，而非能力的评判标准。内向沉默的人，往往有着更敏锐的观察能力和更深刻的思考维度：他们能在嘈杂的环境里捕捉到被忽略的细节，能在团队讨论后沉淀出更稳妥的解决方案，也能在独处中把专注力倾注于手头的事，把工作做得扎实到位。这些特质，都是实实在在的能力体现，与“会不会说话”无关。生活里，“能说会道”常被误当作优秀的代名词，但职场和生活的评判体系从不是单一的。技术岗位的专业度、创作领域的想象力、服务行业的耐心细致，这些核心能力的展现，从来都不需要靠“说”来支撑。那些不爱说话的人，只是用行动代替了言辞，用结果印证了价值。别让“不爱说话”成为自我贬低的理由，沉默从来不是无能的证明，真正的能力，从来不会被言语的多少所定义。

王倩倩

没有人愿意吃苦，但谁都会吃苦，吃了苦中苦，也未必能成为人上人，但一定要让你的生活，配得上你经历的苦难。如果你经历了一些苦难，不思考，不复盘，不改变，依然待在原点埋头苦干，延续苦难的生活，那些苦就等于白吃了。苦难可以提升一个人的认知，也可以让一个人麻木，关键在于你怎么理解和转化它。失败、不幸、痛苦，本身没有什么价值，苦难也不值得歌颂，但你可以在挫折中发现短板，在苦难中提升认知，在失败中完善自身。经一事，长一智，在受挫中有所开悟、觉醒、转变，苦难就有了价值。一定要让生活好起来，让自己的生活，配得上经历的苦难。生活是一种态度，只要用心去经营，我们都能在寻常日子里，活出自己独特的温度与光彩。

蒋蓉

A 你说的没有错，可是我真的不知道要怎么做才能成为他，如何才能在这件事情上让我硬气起来？ B 你可以回家拿出一张纸，拿出一支笔，然后写出他身上有什么吸引你的，一条一条的写下来。你会发现他吸引你的部分恰恰是你想要拥有的，或者你想要有这么一个人可以这么对自己的。 A 我喜欢他对我温柔的语气，还有他对我很耐心很细心，觉得他是一个很温暖的人，然后感觉他情商也很高。沟通能力也强，这些都是我想要拥有的。 B 对呀，与其求他温柔以待，给你足够的那种安全感，那不如去成为他，让自己成为一个温柔的人，对自己温柔，给自己足足的安全感。那与其欣赏他的沟通能力，不如锻炼自己的沟通能力，让自己成为一个闪闪发光的人呐。那只有这样，你才能从求别人来爱你那种执着中解脱出来。 A 道理都懂，可是还是会伤心啊。 B 如果道理懂了，你还是依然痛苦不堪，那说明你没有真正的行动起来。当你真正开始行动起来了，不管是修复自己童年的伤痛，还是学习一些沟通技巧，去做一些平时不会做的事情。去突破自己，走出去，你就会遇见那个不一样的自己，你要知道我们遇到的每一个喜欢的人都可以让我们更好的看清自己。认识自己。我让你去成为他，并不是说让你去变成和他一模一样的人，而是要学会把你觉得好的这个特质对你成长有帮助的这个特点变成自己的一部分。让我们自己的内在变得更加的圆满。 A 照你这么说，这个世界上我们不需要伴侣了，只要成为他就可以了。 B 当然不是，当我们内在圆满的时候，我们吸引来的伴侣也是圆满的，你会体会到更美妙的亲密关系。不会永远就是索取和被索取的关系。

王杉平

一个多世纪以前，心理治疗是一个人和另一个人之间的事情。半个多世纪以前，心理治疗也成为一个人和一家人之间的事情。时到今日，会和一个人工作的是多数，会和一家人工作的是少数。你可能会说：我知道你想说什么，无非是家庭很重要，家庭治疗很重要之类的.......的确，只要是人，就无法抹去家庭的痕迹，你可以没有配偶，也可以没有孩子，但你不可能没有父母，和父母的父母。甲骨文里，房屋下面摆上野猪用来祭祀，就叫家；百度百科对家的释义是：家，是温暖的地方，是可以供人遮风挡雨的地方，因为那里，有自己最爱的——家人。数十年如一日与家庭一起工作的治疗可能会说：家，即可能是幸福的源泉，带来无尽的快乐，也可能是万恶的深渊，生出无限的烦恼......家庭对个人的影响或许如水过石滩，也许无声无息；但我在大连海滩上，不仅看见过被潮水打磨得光洁无比的鹅暖石，也看见过浑身被浸泡敲击得像毛玻璃一样粗糙的玻璃片......每一天，每个家庭都发生着许多事情。这些事情或许溪流，或许海潮，影响着，刻画着我们每一个人，也培育着每个人的所谓心理问题和障碍。

顾丰玲

最近有来访诉说和爱人之间发生激烈冲突，彼此恨不得立刻马上去民政局，只是因为春节假期民政局没有工作人员。前两天又告诉我，其实又发现对方还是有很多优点，前些天情人节给自己买了花，给一家人做了一桌子西餐，又设计了一个浪漫的情人节仪式！自己那一刻又感觉很幸福。我对她说，其实夫妻之间过日子绝不只是某一个方面的磨合，而是多角度的平衡，感情很奇妙，恨的时候恨得要死要活，爱的时候也爱得一塌糊涂，当你恨得要死的时候深呼吸三次，头脑中闪现一下爱得一塌糊涂时的某个瞬间，心理上可以就会稍微平静一点。

魏颖

我们能够认识到内部世界与外部现实是分开的，但又是有联系的。心理咨询让我们能够反思自己的思考、感受以及幻想，思考它们是如何影响真实事件发生的。然后，我们就有了：实现自我的创造力。

你来说说自己想法吧