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与你相伴成长

自由与勇气‌："自由就是被人讨厌"，"毫不在意别人的评价

许春雨

自由与勇气‌："自由就是被人讨厌"，"毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，才能获得自由"。‌‌

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和钰蓉

成长有一个无法跨越的步骤，就是把自己从家族的藤条上摘下来，剪断缠绕粘连，暂时抽离出血缘关系，把自己当作一个“天地之间的生命”来看待和养育，如此恢复真感知与生命力以后，再回去家族的藤蔓，回到合适的位置，汲取家族带来的养分，隔离排出的毒素。如果没有那个剪断抽离的中间步骤，很难真正来到最后一个阶段。你曾经只是父母的孩子，后来你是天地宇宙的孩子，再后来，你既是父母的孩子，也是天地之间大写的人，是你自己本身。

周鹤宁

心理咨询并不是把自己交给咨询师就会好了，而是有个人可以陪伴你，鼓励你走过这段黑暗无光的路，可以更好的面对人生，终归来访自己是要肯走才行。我看到很多勇敢的灵魂不断的面对困苦，最后生长出翅膀，奔向美好，我为他们的勇敢赞叹。

宗阳

人生在世，或多或少都会遇到烦恼，但若总是耿耿于怀，最后伤害的往往是自己。 “昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。”学会给昨日的烦恼按下暂停键，不是逃避问题，而是腾出双手去迎接新的可能。人生这本书，翻过这一页，才能书写下一章。把心里的垃圾倒一倒，试着把“要是我当时”换成“下次我可以”，多多肯定自己，前路便豁然开朗。凡是过往，皆为序章。修炼好及时“翻篇”的能力，方能轻装上阵，以全新的姿态迎接新的曙光。

王倩倩

只有依靠自己，胜算才更大

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心理学里有一个概念叫“爱的语言错位”——一个人用自己习惯的方式表达爱，而另一个人期待的是另一种方式。没有对错，只是没对上。她真正想问的是：“你为什么不能按我需要的方式来爱我？” 这个问题，没有简单的答案。但有一个方向：当我们不再等别人用我们想要的方式爱我们，我们才开始真正爱自己。

张凤琴

每个上瘾行为的背后，都是未被满足的渴望要成功戒瘾，最关键的是看到内心未被满足的需求，面对现实，看看能为自己做点什么。每一个人，都能够主动地改造笼中的环境，也不得不主动地承担起自己生活的责任。很多时候，人们拼命逃避，试图绕过的坎，总会在未来再次绊倒他们。这时，面对现实，解决问题，往往是收获平静快乐的唯一途径。

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