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潜意识是心灵的暗房，显意识只是墙上显影的照片。

刘越

潜意识是心灵的暗房，显意识只是墙上显影的照片。

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刘慧

30 年前的记忆，至今仍刻骨铭心。那时儿子刚出生三个月，就不幸患上肺炎住进了医院。本就心急如焚的我，又遭遇了更沉重的打击，爸爸得了脑膜瘤，做了一个大手术，差点没能救过来。那一年，我才 25 岁，生活的疾风暴雨就这样毫无预兆地扑面而来。从未经历过这般困境的我，完全乱了阵脚。焦急的情绪如洪水猛兽般将我吞噬，我急得水米不沾牙，嗓子也哑了。那段日子，仿佛世界都变得灰暗无光，内心被恐惧和担忧塞得满满的。然而，时光匆匆，30 年一晃而过。在这漫长的岁月里，我学习了心理学，阅读了大量的书籍。逐渐清晰地意识到，当年的自己更多是被恐惧和担忧的情绪所掌控。这些负面情绪对于解决问题毫无助益，反倒让我时刻处于惊恐和焦虑之中，无法冷静地应对眼前的困难。经过这 30 年的修炼与思考，我深刻地明白了，人生充满了太多的不确定性。生老病死如影随形，始终伴随着我们，而我们永远无法完全掌控。能够超越这一切无常的，唯有勇敢地拥抱生活，坦然直面生活给予的一切。近期，家里老人又生病住院。但这一次，我不再像当年那般内心纠结挣扎。我深知尽人事、听天命的道理，努力做好自己能做的，其余的交给命运。也正是在这个过程中，我更加能够领悟王阳明 “知行合一” 的深刻内涵。当我真正达到身心合一的状态时，处理任何事情都变得更加理智和从容。不再被情绪左右，不再被困难吓倒，仿佛整个世界都在以一种完美的方式运转。生活中的挫折不再是压垮我的巨石，而是促使我成长和进步的阶梯。我学会了在风雨中坚定前行，在不确定中寻找内心的安宁。

高翔

M第一次来咨询是五年前，读初二。当时刚考完试，全班53人，他考52，，有一个学生缺考。每天违规买零食，老师批评就顶，惹全班哄笑，他得意洋洋。后来我们从单科开始突破，初中毕业时候最好成绩全班第二，中考成绩全班第五，考进当地最好高中重点班。高一整整一年不适应。高二开始发力。四次模拟考试不稳定，最高660最低590.但是他一直在努力，反思，前进。今天是他高考前最后一次咨询。看着我眼前从1.78长到1.92的小伙子，我自己也感慨万千。祝他一切顺利。

蒋营宜

成家的意义就在于从两个原生家庭独立出来，组建和发展新的家庭。当夫妻有了自己的家庭后，还和原生家庭不分彼此地「和」成一家，很容易就成为了没有边界的「一锅粥式」家庭。一个新家庭的成立，象征着家族的传承与发展，只有建立起一个以夫妻为中轴的家庭，这个系统才能得以迭代更新，家族才能充满活力，生生不息。而这个新家虽然不是婆婆的家，但婆婆依然是我们的家人，家人的核心不是权力争夺和心理纠缠，是爱。

程璐璐

赵特

有毒的家庭体系就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传。这个体系并不是你父母所发明，而是从先辈那里继承的一整套逐渐积累而成的感受、规则、交流、观念。

李志宏

我们生命的过程，就是做自己，成为自己的过程

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