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与你相伴成长

你不必向任何人证明任何事。活着、做你自己、去成长就很美妙

张建钗

你不必向任何人证明任何事。活着、做你自己、去成长就很美妙，这才是唯一重要的。

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相关回答

王倩倩

若没有人护你周全，就请以后善良中带点锋芒，为自己保驾护航。

李春娣

有一些人特别容易去同情他人，还总是认为自己非常顾及别人的感受，这恰恰就是越界。当你去寻问别人的感受是什么样的时候，你会发现可能你一直处在自己的剧本里，别人根本不是这么想的。真正的共情，是我们能够去感受他人的情绪。就像孩子摔倒了会疼，我们能够去体会到孩子摔倒了会疼、会难过悲伤，也能够精准地跟孩子共情，因为我们有共性，因此真正的共情并不是越界。同时，我们去跟对方共情的时候，也是自己的一种选择。但我们忽略了一个重点，可能对方根本不需要我们去共情，那么这个时候我们还拼命去在意他人的感受、去跟对方感同身受，这就是越界。在心理学上，特别是在心理咨询的过程中，我们有一个原则叫不求不助。如果对方没有向你发出求助，那么就可以不去跟他共情。

毕旭

很多人第一次走进咨询室时，都会期待“这一小时能让我彻底好起来”。但事实是，心理咨询更像是一段旅程，而不是一次性的修复。首先，心理问题往往是长期累积的结果。它可能源于成长经历、人际关系模式或多年的思维习惯，就像一棵树的根深深扎在土壤里，不可能一次就拔除。其次，第一次咨询的重点是帮助来访者表达与厘清问题，同时建立安全和信任。咨询师需要了解你的背景、情绪和需求，这个过程更像是体检，而不是立即开刀手术。第三，情绪与认知的调整需要反复练习。比如，长期焦虑的人，即使在咨询中获得了安慰，也需要在日常生活中不断尝试新方法，并在后续的咨询中带回经验和困惑，进行修正和加深。更重要的是，咨询关系本身就是疗愈的过程。稳定的陪伴与互动，才能让人慢慢学会新的表达方式，尝试不同的思维和行为模式。因此，一次咨询像点亮了一盏灯，让你看到方向，但真正的改变，需要多次的探索、练习与陪伴。心理成长不是“一次性修复”，而是一个逐渐积累、温和转变的过程。

庄会谦

很多时候，你现在的情绪失控，都是原生家庭的痛。

薛梅

小事可以感性，大事必须理性。感性让我们更有人情味，理性让我们得以远离致命伤害。

常小莲

家长在孩子身上花的钱比花的时间多，我们总把钱当作是给孩子的爱，却不知道孩子需要的只是爱。

你来说说自己想法吧