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与你相伴成长

痛苦的根源，不是发生了什么，而是你坚信它不该发生。

周璐

痛苦的根源，不是发生了什么，而是你坚信它不该发生。这份抗拒，比事件本身更具消耗性。允许一切如其所是，是力量的开始。

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那晓旭

没有处不来的人，只有没读透的心。

王倩倩

不是所有的问题都需要你的回应，很多尴尬或冒犯的问题都是试探，当你习惯性对每一句调侃、每一次冒犯，都作出瞬时反应的时候，急着解释，急着自证，急着填补对话中的空白，你就进入了别人的节奏里，开始了无谓的拉扯更给了别人更进一步伤害你的机会！守住你的嘴，就是守住你的心！记住，你很贵，不是谁都配！

张银银

#书摘来访者自己内在付出努力以后慢慢达成的变化，并不是消除症状，而是他的状态从根本上发生变化。比如说从一种无力无助的状态，慢慢地可以自己去寻找资源，然后增强自己的力气，发展出解决问题的能力。一旦有了这种能力，即使再次陷入无助的状态，他也能够靠自己调整状态。但是如果是通过药物让他那种很无力的感觉减少，虽然他一下子看起来好像又有力气了，但实际上内在的力气并没有增长。这是有区别的。——《101次迎难而上》

王义丽

灵魂的重塑。古希腊的“灵魂”总是和事物的运动联系在一起。泰勒斯把宇宙万物生成变化的原因，进一步归结于灵魂。火作为精神世界灵魂意象，它是事物运动的原因。而水以灵魂为动力而派生万物，身体的意识是水做的，流动的水，做灵魂合格的载体。火与水的融合，诞生太极文化。

王丽华

1、首先，能为自己的情绪负责，不会把自己的负面情绪发泄到别人身上。适时调节自己的情绪，让对方感到稳定和安全，哪怕在体验到负面情绪时也能保持理性，不会因为情绪的影响而有激烈的言行。 2、表达自己的关心和关注，制造幽默感、赞美夸奖，甚至善意的理解、给人支持、满足人的小小需求。同时，也做好倾听的准备，如果对方想要倾述一下，自己可以耐心倾听，如果他不想多说什么，给予对方足够的空间就好。 3、在对方偶尔出现自己想要的积极行为时，表达自己的肯定和鼓励，以强化这样的积极行为。对方得到你的情绪价值，会无意中越来越愿意去做这样的积极行为。 4、在伴侣伤心难过时给予支持，是提供情绪价值必不可缺的方式之一。

蒋蓉

最近被一位老爷爷感动了。他用70年的时间去诠释什么是热爱。很多人终其一生都在寻找热爱，而有的人很早就明白了，热爱根本不用去找，你现在手里拥有的都可以活出热爱。热爱是一种活法，它不是一个指定的职业，一个真正热爱生命，热爱生活的人，人生处处都是热爱。这本书的作者坂本健一就是一个活生生的例子。1946年在他人生23岁的时候开了一家书店，店名叫做清空书房，这家是一家二手书店，当时他开这家店并不是出于喜欢，而是生活所迫。 1946年第二次世界大战刚刚结束，全家人因为物资匮乏，温饱都成问题了，当时他们家徒四壁，只剩下一堆书了，那这些书籍是曾经他上夜校买的。他为了生计把这些书拉到大街上去卖，虽然心里很不舍得，因为这些书来之不易，都是他饿着肚子省下午饭钱攒下来买的。但是为了活下去，他只能出此下策，可是没有想到100多册的书很快就卖光了，那可能战后大家生活窘迫，更需要精神食粮。那就这样，他收书、卖书，生意稳定，一家人的生计也有了着落。后来他租了个门面，开启了他为期70多年的卖书生涯。他和所有年轻人一样，365天全年无休，每天早上7点一直忙到晚上12点，甚至连大年初一都不休息，直到70多岁时患了脑梗，右眼看不见了，不能这么干了，他才开始把每周四和每周日定为书店的休息日。周四不营业，在书店里收拾和整理。周日呢，就完完全全的放松和休息。那也就是从这个时候开始，他用自己的热爱，点亮了路边很多的行人。每当休息日，他就开始在店外的卷帘门上贴出今日店休的海报，那海报上有他对人生的感悟，或者说对人们的鼓励，并且还会配上一幅手绘图，很多客人或者说路人经过看见的时候就会被老爷子的语言和绘画所感动。那有的人把他拍照发到博客上，有的人开始期待他的更新。那还有人把他画的200多张海报拿出来做了一个海报展，还引来了各大媒体的报道和采访。老爷子自己开玩笑说，哈哈，怎么90岁了，有一种大器晚成的感觉。但是他也说如果有一个人因为他的一张海报而爱上读书，那也是深感欣慰的。在这本书里一半都是他的海报照片，比如这张，不读书的人是失去了翅膀的鸟。那还有这张，每跌倒一次，每磕绊一次，人生就深邃一分，所有的挫折都将成为闪耀的勋章。透过这一幅幅的海报，可以看见一颗温暖的心，他正在用自己的热爱燃烧自己，点亮他人。从七十几岁一直到90多岁，每一周都在用今日点修的海报，在给他热爱的世界写情书。在书中

你来说说自己想法吧