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与你相伴成长

当你感到很无力，甚至沉浸在恐惧中时，推荐你看电影《遇奇》

李晓琳

当你感到很无力，甚至沉浸在恐惧中时，推荐你看电影《遇奇》。这部电影会告诉你人是如何整合自己的力量，拥抱过去，相信未来的。

0温暖

1回答

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个人成长

评论

李晓琳(题主)

1个月前

电影的名字是《奇遇》

相关回答

张明翠

注意到自己又在重复童年的模式了吗？没关系的，这一次，你可以带着觉知重新书写结局。

李有军

婚姻中，如果你把伴侣理想化，并相信自己构筑的梦中情人能够满足自己的所有需求时，那么这个梦想终究会破灭的，因为此时的我们会对现实中的伴侣，提出越来越高的期待和要求，但人无完人，一个人不可能满足另一个人的所有需求，更重要的是，我们提的要求或期待越多，就说明我们对伴侣越不满，而这会引起对方的极度反感，从而影响到双方的亲密关系，所以说这个愿望是不可能实现的。首先，我们要放下理想伴侣的标准，“看见”现实生活中的真实伴侣。当我们有意识地放下“爱情应该怎么样”、“伴侣应该怎么样”的执念后，就不会对伴侣提出过高的期待，这时也就接纳或认可了伴侣，这样彼此之间的矛盾就会减少了，因为伴侣之间的争吵，多数都是由一方要改变另一方导致的。其次，在婚姻中，先照顾好自己。一个人只有先照顾好自己，才有心甘情愿照顾他人的可能性。也就是说，我们不能在婚姻中忽视自己，因为一味地付出，甚至去讨好对方，就会使这种失衡的关系成为感情破裂的隐患，因为谁也不愿一直扮演一位“超级妈妈”。再次，各自独立，成就彼此，相伴而行。心理学家霍妮认为：当两个人结合在一起时，从表面上看是一个整体，可是每个人都保留着自己鲜明的个性特点，只不过，“结合”后的每个人都多了另一重性格，而这重性格就是婚姻所赋予的。也就是说，婚姻中的两个人最后会发展出完善的伙伴关系，并且个人的生活也会更加圆满——各自独立，彼此成就，相伴而行。

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控制谬误表现为以下两种信念之一：（a）我们无法控制自己的生活，无法改变命运；（b）我们完全可以控制自己和周围的环境，我们完全可以影响周围环境和自己的感受。两种信念都不准确、极具破坏性。没有人能够完全决定会发生什么事，也没有人完全对自己的处境失去控制。即使在极端情况下，个体似乎没有选择的余地（如他们去哪里、做什么或他们说什么），但他们仍然在一定程度上可以选择以何种心态应对困境。

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痛苦是恩赐。身体的痛苦告诉你，错误的使用身体。心理的痛苦告诉你，错误的使用认知。当痛苦的剂量不足以让你改变的时候，你就继续脚踏实地的痛苦着。生命的头号追求就是踏实。你的意识之外的部分，构成了命运。

你来说说自己想法吧