[大哭]可能觉得烦吧？可是遇到这些事，谁能教我我该怎么做

穿厚点的裤子。

坐月子本就该被照顾，你受委屈了。先拿毛毯盖腿或用屏风挡冰箱冷气，减少身体不适；赶紧让老公跟婆婆说清你腿冷的情况，他去沟通更合适。别因婆婆的态度影响自己，月子里身体和心情最重要

你的感受非常重要且合理。坐月子期间是需要保暖和安心，这些细节直接影响你的恢复。 或许可以试着用“共同目标”的方式沟通，比如对婆婆说：“医生说坐月子吹冷风容易落病根，能不能拿完东西顺手关上冰箱门？我和宝宝都怕着凉。” 给丈夫明确请求：“我需要你帮我具体解决这个问题，比如替我提醒妈，或者我们一起挪下餐桌位置。” 如果暂时改变不了，先主动关爱好自己：吃饭时披毯子，自己顺手关门，休息好。 你的需求不是“小事”，而是健康所需。感到无助是正常的，请相信照顾自己不是自私，而是必要的第一步。 你已经在努力沟通，这很好，产后身心脆弱，多给自己一些包容与关爱。 当然后续你也可以找你信任的咨询师进一步沟通，看看还有那些方式可以帮到你。

与其委屈不如直接行动，婆婆开冰箱门直接说你:妈妈，你快开快关我坐月子怕受寒。妈妈辛苦你把窗户关上，我和孩子都怕受风。如果婆婆不关窗，你就直接过去换上并且锁好，求人不如求己。