情说App
与你相伴成长
打开APP

清朝名臣张英曾用一封家书诠释这种智慧。邻里因宅基地争执,

魏金凤
清朝名臣张英曾用一封家书诠释这种智慧。邻里因宅基地争执,家人求助于他,他却回诗道:“千里家书只为墙,让他三尺又何妨?”而对方见状,也被感动,也让出三尺。于是,原本狭窄的通道变成了一条六尺宽的巷子,六尺巷的典故流传至今,恰是“六尺效应”最生动的注脚:面对冒犯,愤怒是本能,但后退一步,往往能化解僵局,甚至让对方主动反思。 但“六尺效应”的深意远不止物理距离:它是一种主动设立边界的智慧,是用空间换取心理掌控权的策略。

2温暖
0回答
温暖了
相关回答
王倩倩
吃的饭菜都是别人喜欢的 买的东西全是送给别人的 为了让别人减轻负担 你每天奔走劳碌 穿行于大街小巷之中 为了让别人感到开心 你每天小心翼翼 生怕自己说了“错话” 为了合群 你丢下了自己的兴趣爱好 遗忘了自己的小情绪 你总是在担心自己做的不够好 担心别人会讨厌自己 便全然按照对方的喜好来做 也因此忽略了自己的喜好 但你从未想过要去反抗 甚至忙活的乐此不疲 童话故事也是有波澜曲折的 直到有一天 你撞到了南墙,泡沫破灭了 那些让你自我感动的做法, 在别人眼里依然成了习惯 对于你所谓的牺牲自己式的付出, 在别人的眼里却一文不值 你大哭了一场 你知道的,在这一场场游戏里 别人并没有什么错 错的是自己的选择 你突然间回忆起了 刚开始玩这个游戏的自己 斗志昂扬 一心想要成为很厉害的玩家 那时候的你  把大部分的经历用于提升自己 你会接纳自己的弱小 你会为自己的未来做规划 你会鼓励取悦自己 你敢于面对世界, 来拓宽自己的眼界 你会时常觉察自己的小情绪 不定时为自己的心灵放个小假 不知道是什么让你变了模样 渐渐的忘记了自己的本色 不过还好 任何时候的改变都不算晚 就从这一刻开始吧! 多多关注自己,多多拥抱自己 直面自己,与自己进行沟通 通过倾听自己,感受自己 放弃对自己的控制 放弃对别人的讨好 进而表达自己,更好地认识自己 不讨好他人 不取悦世界 不纠结过往 不空等明天

于伏海
受過性侵害、憂鬱症、焦慮症、或者心情急躁的個案 過分愛動愛講話、注意力不集中、不喜歡上學、沉默不語、過分內向的小孩 孤癖、失智、失能、失憶、失語、憂鬱類型的老人 基本配置 首先要有一間專門用來箱庭的房間,大約10平方米大小,裡面放置著沙盤、人或物的沙具以及水罐或其他盛水器具等箱庭療法的必需物品。 1、沙箱:一個或兩個 沙箱是個有邊界限定的容器,其大小規格以及尺寸和顏色上有具體的限定。當前箱庭療法中所使用的沙箱一般同一規格為內側57cm×72cm×7cm的矩形沙箱。另外,沙箱外側塗深顏色,內側塗藍色,可以讓來訪者感到挖砂子會挖出水,這種感覺是很重要的。 2、 沙:10公斤 箱庭使用的沙子可以是海灘、河邊或建築工地上的細沙,最好先洗滌以免來訪者尤其是兒童感染。 3、 陳列架:2-3個 高度:150-170cm 寬度:85cm 深度:26cm 層數:6—7層 4、 沙箱桌:一個 5、 玩具 玩具的大小種類沒有限定,所提供的玩具種類越多、數量越多,來訪者就越能有創造性。玩具的分類沒有嚴格的標準,大致如下: 1)人物:家族、職業人、卡通及故事人物等 2)交通:飛機、火車、交通標誌、船、汽車、機車、工程車、公路、軌道、加油站等 3)建築物:橋、欄桿、學校、醫院、超市、高樓等 4)自然景物:山、珊瑚、鵝卵石、貝殼、彩珠、彩石、彩虹、雲、星星等 5)動物:野獸、家禽、家畜、野生動物、昆蟲、水中生物、怪獸等 6)植物:花草、樹木、盆景、水果、蔬菜、草坪等 7)軍事:戰車、工事、鐵絲網、坦克、槍炮等 8)宗教:佛、塔、教堂、鬼怪等 9)其他 其他配置 箱庭療法除以上基本配置之外,還需要其他一些配置: 1、 照相機(拍攝來訪者箱庭作品,便於對以後的箱庭作品比較之用) 2、 記錄本(記錄整個箱庭作品製作過程,便於對箱庭作品的分析)

你来说说自己想法吧