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最深的亲密,不是时刻燃烧的火焰。 而是在漫长的夜里,你转
王新春
最深的亲密,不是时刻燃烧的火焰。 而是在漫长的夜里,你转身时总能触到的、恒温的暖意。 它不在惊天动地的誓言里,而在一次欲言又止后的理解, 一个无需解释的拥抱,一顿安静却同频的晚餐。 原来,爱是一种熟悉的温度—— 让你敢于在世界上冒险,因为知道总有归处。 #围炉心语 #亲密课
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积极就在我们周围,来自我们集中从事能给我们带来快乐的活动中。这些活动并非全部来自积极的享乐活动,相反,最让人满足的活动与帮助他人有关。给予就是获取。
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德国康斯坦茨大学的研究者曾经指出,从工作压力中恢复的四种关键因素,包括从心理上脱离工作、放松、征服与控制。其中,征服指的是能在工作之余,学习其他颇具挑战型新技能并从中得到成就感,比如爬山或者学习一门新语言,控制指的是可以完全决定自己在什么时间做什么事。也就是说一个理想的、能让人充分回血的假期,应该是你可以无忧无虑地把工作抛在脑后,没有工作电话也不用回工作消息,自由自在地跟家人朋友吃饭聊天看新上映的电影。
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爱:是对一个他者的好评,和相应的好的心理感受。爱可以存在于各个不同的进化层级,具体表现各不相同。 * 在更原始的动物性层次,爱就是对某个他者的愉悦感受。 *在情绪层次,爱是一种情绪。当一个人爱上一个人或爱上了一件事物,就会激发一种行为模式——亲近她所爱的,爱护他所爱的。在去亲近和爱护的时候,人会体验到自己身体中有一些很愉悦的感受,于是他知道自己在爱了,这就是爱的情绪。 *当一个人所爱的不是肉体而是一种精神存在时,爱就不再是一种情绪,而成了一种情感。 *如果一个人爱的是超越性的对象,爱就成了一种境界。
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