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20.为什么我允许自己在不被珍视的关系里停留这么久？当你

王富菊

20.为什么我允许自己在不被珍视的关系里停留这么久？当你不再幻想他还会回来，把注意力从关系中转移出来回到自己的身上。关注自己的需求，你反而会获得前所未有的平静。

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王倩倩

王谦

一粒沙子，放在沙滩上没有人会找到它。一颗钻石，放到沙滩上立马就会显现出来。我们可以活出如钻石般多面的人生，让自己的世界从此与众不同。一颗钻石，之所以璀璨，就是因为它有不同的面。我们也一样，我们可以是沉稳，也可以是灵活的，可以是安静的，也可以是幽默的…我们可以允许自己活出不同的样子，在不同的环境下选择最适合当下的模式，而不是一个模式打遍天下。我们的痛苦，也往往是用相同的模式来处理不同的问题，所以导致卡壳甚至失败。

夏彦

家庭是一个系统，是成员与成员之间的关系，一个成员的发展状况，会影响到其他的成员。一个人和外在的关系，比如说和兄弟姐妹之间的关系，师生之间的关系，同学之间的关系，与周围人之间的关系，如果处理的不好，要回过头来我原生家庭中去疗愈和父母的关系。

黄芳

在男女交往的初始阶段，价值就如同磁石，散发出强大的吸引力。这种价值并不仅仅局限于物质财富，更多的是一个人的内在品质、能力和独特魅力。当你拥有自身价值时，你便在人群中脱颖而出，成为对方眼中独特的存在。在男女关系中，异性真正看重的往往是你的价值，而非单纯的付出。很多人在感情中陷入了一个误区，以为付出就能换来爱情，于是不断地迎合对方，结果却适得其反。这种付出往往没有建立在自身价值的基础上，很容易变成一种廉价的讨好。有句话：“你没有价值，即使你温柔得像猫，他也一样嫌你掉毛。人性是慕强的，盲目付出没有用，价值才是打开爱情之门的关键钥匙，是维系感情长久的根本。当拥有价值，付出也将变得更加珍贵而有意义。让付出成为爱情升华的阶梯，而不是束缚自己的枷锁。

那晓旭

表达愤怒的四个步骤是: (1)停下来，除了呼吸，什么都别做;(2)想一想是什么想法使我们生气了;(3)体会自己的需要; (4)表达感受和尚未满足的需要。 --马歇尔·卢森堡，《非暴力沟通》

李春娣

问：吃不胖是怎么回事？答：用吃来掩饰情绪。问：该怎么调节？答：每当想吃的时候，觉察一下后面的情绪，面对它。问：瘦呢？答：思虑过度。问：怎么办？答：放下别人的事。

你来说说自己想法吧