我一直很喜欢这张静坐的图——外表温柔平静，内心却有自己的

曹巧玲

我一直很喜欢这张静坐的图——外表温柔平静，内心却有自己的锋芒。在工作和生活里，我从不做“一点就炸”的人，也绝不和这样的人纠缠。只要发现谁是情绪不稳定、说话没分寸的“烂人”，我会立刻屏蔽、马上远离。我始终相信：真正的强大，是内心有慈悲，也有金刚的果断。不把时间浪费在不值得的人和事上，才能守住自己的心情和运势。要做一个内心有光、边界有墙的人，这样会给你避免很多不必要的麻烦

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宗阳

有句话说得好：“幸福没有多么盛大，就在此刻的一呼一吸。”活在当下，不自怨自艾，也不好高骛远，方能发掘生活中的无尽精彩。　　去认真吃好每一餐饭，感知食材的味道；去用心享受阳光微风，让心情舒适惬意；去努力感受身边人的爱，生活便温暖常在。当你全情投入，一个个瞬间就会连成永恒，在记忆中留下美好的印迹。

刘丽华

张银银

反反复复，点点滴滴，直到质变的那一天。静下来，最开始是很难的，一次次刻意练习，习惯成自然。

何军

试着给平凡生活掺些新变化吧，哪怕是换条下班路、用新杯子喝水，微小的调整反而能帮我们从惯性里抽离，让注意力慢慢回笼。就像在寂静里召唤「平静」，不是要躲开喧嚣，而是在心里留出一块地方，让爱和专注慢慢发芽。再带着「开放」的姿态去接纳：原来生活可以是丰富又有条理的自由空间，既容得下按部就班的安稳，也装得下突如其来的惊喜。最近你有没有试过什么「小改变」？或许正是这些细碎的调整，悄悄让日子变得更透亮呢～

王杰

宗阳

看到一段写的很好的话：所有人都值得享受世界：勇敢的人跑得快些，胆小的人可以慢慢来。享受的那个世界可以是辽阔的自然天地，也可以是一方令人心安的小城小镇。重点从不在于谁有资格享受，而在于享受的资格本就应该属于每个人。

你来说说自己想法吧