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与你相伴成长

今天，当你内心出现自我批评的声音时（比如“我真差劲”），

洪小祝

今天，当你内心出现自我批评的声音时（比如“我真差劲”），试着觉察它，然后像对待一位过分严厉的朋友一样，在心里温和地对它说：“谢谢你的提醒，但我现在更需要鼓励。”

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杨元庭

真正喜爱和触动你心的，都是没有理由的。无须去分析，无须去评估。只是去观察体验，感受它们。它们就是当下的方向，是当下的智慧，是当下的力量。

刘静

没必要和没必要的人说没必要的话，引发没必要的纷争和麻烦，记住我们用一年学说话，却要用一生学闭嘴，人什么时候说话什么时候闭嘴是有标准的，记住，当你开口说话的时候，你所说的话必须比你的沉默更有价值，否则闭嘴

那晓旭

当我们不想面对现实，就会逃避进自己的“妄想”“梦”里面，甚至执着在“美梦”里面，越是这样越会觉得现实残酷，越是觉得无力面对现实的生活。觉醒也包括从自己的“梦”里醒来。

史冬英

在婚恋市场，很多人喜欢踮起脚尖来够那个比自己优秀得多的人，觉得那样就会让自己看起来很厉害、很成功，但这样的婚姻往往是痛苦的开始。其实我们最好是找一个知足的人去结婚，也就是他和你在一起以后，他就觉得知足了。因为只有这样，结婚之后他才会好好跟你过日子，而不是这山看着那山高，身在曹营心在汉，而你也可以踏踏实实地享受生活，而不用每天患得患失、疑神疑鬼。之所以很多人喜欢比自己优秀的人，其实是内心的一种投射，是你本身希望自己可以更优秀，而你又不想自己去努力，于是就把这种期待投射给了未来的伴侣。又因为一旦形成亲密关系，两个人就变成了我们，那么他优秀，也就等于你优秀了。事实上，人永远没有可能不劳而获到不属于自己的的东西，即便看起来得到了，也会在别的地方付出代价。所以想要优秀，就靠自己努力，不想努力，就接纳自己的平凡，没有第三条捷径。

王倩倩

等你尝出苦味，对方还能装无辜。在人际关系中，那些包裹着笑容的恶意、披着关心外衣的打探，往往比直接的攻击更难防备。

刘希升

每个人能活着，能做好多的事情，本身就特别了不起，本身就在更好地呈现我们的生命状态，虽然有的时候可能不是我们希望的理想的那个状态而已。事情出现以后，每个人都不会坐以待毙，一定会想办法看怎么样能改善现状，每个人都在当下为自己的生命尽了全力。

你来说说自己想法吧