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职场里的内耗太熬人了，有时候找个人说说，思路反而会清晰很
周新梅
职场里的内耗太熬人了，有时候找个人说说，思路反而会清晰很多。
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相关回答
冯二玲
出门若遇雨天， 不要抱怨天不给力， 撑把雨伞不让雨淋就好。 生活遭遇是非， 不要抱怨人心不善， 自静其意不被带跑就好。 有没有想过， 我们连自己的身心都控制不了，更别说控制身外的人事物。 如果我们心胸狭碍， 凡事都想以"我"为中心， 想要世界按照"我"的意愿来， 那我们就会处处受阻碍， 常常活在负面和痛苦中。 《道德经》老子说： 善者吾善之， 不善者我亦善之。 这里的善，不是简单的善良。 是明心，觉善，是至善。
胡秋香
边缘脑（边缘系统）和皮质层（大脑皮层）是大脑中两个功能不同但密切关联的重要结构，它们在情绪、认知、记忆和行为调节中扮演关键角色。 边缘脑： 进化上较古老（古哺乳动物脑），与本能反应和生存相关。 与嗅觉系统紧密联系（原始功能之一）。 皮质层： 进化上较新（尤其在人类中最发达），厚度约2~4毫米。 高度褶皱（沟回）以增加表面积，支持复杂认知。 总结来说，边缘系统是情绪的“发动机”，而皮层是理性的“调控器”。两者共同协调人类行为，从本能反应到复杂社会互动均依赖它们的平衡。
王倩倩
“烦恼本无根，不捡自然无”，人的万般情绪，其实皆由心态决定，心情好，残荷亦美，心情不好，桃花灼灼，只嫌烦。人一定要在疲惫混沌中睁开眼，看看你是真的过得不好，还是仅仅是你的心态不好。吃得饱，穿得暖，还有家人相伴，如此大福气，看不见，就是眼盲心瞎。 王阳明写“心即理也”，人所有的事情，所有的烦恼，都起于自己的心念。心里不想，那些烦心事，也就回归了它自己的轨迹。人一定要学会，把心当土地养，杂草枯草都拔掉，种上喜欢的花，时不时浇点水，让它踏实、干净、勃勃生长。当一个人的心里开满了花，他就会变得无限美好。 “若无闲事挂心头，便是人间好时节”，不要纵容自己，不要找理由，人是可以控制自己的心的，你要人为地让自己的心态很好，别想太多，别总想不好的事，可以哭，可以疼，可以崩溃，但要缓过来，继续走，我心光明地走，心里亮堂堂，一切阴暗、邪祟，皆退让，自有康庄大路，任尔行。
王富菊
别欺骗自己。人是会变，但本性难移。一个曾经轻易放弃你的人，在遇到更大困难时，第一反应往往仍然是放弃你。这是他的行为模式，不是靠你的爱就能改变的。
胡星星
很多睡眠问题，是由于我们没法在清醒的时候识别和表达情绪造成的，这部分情绪日积月累，又无法流动，无奈只有进入睡眠的边界去尝试表达，造成失眠或入睡困难，或者变成强烈情绪的梦，去梦中表达
郝荣
恐惧和害怕都是礼物
你来说说自己想法吧
